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Emotions

Octobre Rose : Et si on agissait avant la survenue du cancer ?

« Préserve ton corps, c’est ton vaisseau, ton vaisseau pour naviguer sur le fleuve de la vie. »

Citation de Maxalexis ; Le fleuve de la vie (2014)

Octobre Rose

Tous les ans octobre prend la couleur rose afin de lutter contre le cancer du sein.

Au cours de mes 30 ans de carrière en tant que manipulatrice en radiologie médicale, j’ai eu l’occasion de réaliser environ 1000 mammographies. 

Pour chacune d’elle il y avait un questionnaire fait aux patientes. 

Au fil des années et avec mon intérêt pour les médecines alternatives et holistiques, j’ai pris le temps de poser quelques questions supplémentaires et de tenir (pour moi), des statistiques sur les liens entre le développement des cancers du sein et l’histoire de vie des patientes.

Ce que j’ai constaté, c’est le lien dans 85 à 90% du temps entre un choc émotionnel et la découverte du cancer.

Ces chocs contrairement à ce que l’on pourrait croire n’étaient pas nécessairement des événements de vie désagréable. 

J’ai certes relevé :

  • les divorces,
  • deuil du conjoint,
  • départ des enfants ou
  • maladie d’un enfant ou petit enfant. 
  • Mais aussi le fait de marier sa fille ou de devenir grand-mère.

Pourquoi certaines personnes dans ces situations développent un cancer et pas d’autres ?

Je ne saurais répondre à cette question qui reste aussi sans réponse de la part de la médecine. 

Par contre, le progrès est justement l’acceptation sur le plan médical de la cause émotionnelle qui a pendant très longtemps été rejetée. 

Cette cause peut aussi remontée à l’histoire de la petite enfance et dans le lien mère/enfant… C’est ce qui ressort des personnes présentant un cancer du sein et venues faire un suivi en plus de leurs soins médicaux. 

Important de libérer ces chocs qui ont créés une empreinte dans les cellules et qui active à plus ou moins long terme la « mal à dit ». 

Que nous dit le décodage biologique ? [1]

Grand stress pour l’intégrité du nid (foyer) en rapport avec les enfants ou le conjoint en fonction du côté.

Au sens figuré, le sein est le cœur, la partie intérieure et intime d’une chose. Le nid du petit.

Il représente la chaleur, l’affection, l’amour maternel.

Les pathologies des seins touchent prioritairement les mamans « super women » pour leurs enfants en voulant tout leur donner pour être une parfaite bonne mère.

Apparait quand le lâcher prise s’opère.

et la bioanalogie ? [2]

La fonction première du sein est de nourrir la descendance.

La peur et le stress envers ses enfants entraine un stress qui augmente la masse pour mieux nourrir.

En fonction de la localisation :

  • Invitation à intégrer que ce n’est pas ce que je FAIS pour mes enfants qui est nourrissant, mais de ce que je SUIS.
  • Invitation à cesser de vouloir un lien pour « nourri » l’autre.

Ce qui veut dire que le cancer survient APRES que le choc ou le comportement s’arrête. D’où l’intérêt de comprendre et de libérer émotionnellement pour éviter ce déclenchement.

Quelles autres causes possibles sont explorées en naturopathie ?

Sur le plan physique :

Les cycles menstruels, eux même en lien avec les émotions mais également l’alimentation. 

Le fait d’avoir pris un contraceptif oral très jeune. Ce qui est le cas des femmes qui avaient 16 ou 17 ans dans les années 80, où l’amour libre était associée à cette liberté de la femme sans risque de grossesse. 

Sur le plan émotionnel :

Les chocs en rapport avec la maternité et le couple. Et le lien entre la mère et l’enfant. Donc en tant qu’enfant (séquelle de traumatisme) ou en tant que mère (en rapport avec son ou ses enfants).

Quels aliments éviter quand on souffre d’un cancer du sein ?

Lorsqu’un cancer du sein est là où que les cycles sont perturbés, il est important de faire attention à tous les aliments pouvant augmenter les troubles. 

Aliments dit œstrogènes like. 

  • Comme le soja,
  • les graines de lins,
  • ou la sauge. 

Conclusion :

S’occuper de Soi, comprendre ses fonctionnements, sortir des traumatismes de vie de son histoire personnelle, arrêter de reproduire toujours les mêmes comportements, vivre enfin en paix à l’intérieur et la joie au cœur.

C’est le chemin que j’ai décidé de suivre AVANT de sombrer dans une maladie au delà des douleurs chroniques (physiques et émotionnelles) que je supportais depuis de longues années.

Le fruit de cette expérience de vie, des formations que j’ai suivi me permet aujourd’hui de vous apporter cette aide que j’ai reçu.

Et même si la « mal à dit » est là, il n’est pas trop tard pour entamer le chemin du mieux être.


Voilà bon octobre rose et toute ma compassion à vous toutes, femmes qui avez traversé ou qui traversez cette épreuve de vie.


Souhaitant que cet article vous ait aidé d’une certaine façon.

[1] : Biodico de Bernard Tihon – [2] : Bioanalogie de Jean Philippe Brébion
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Emotions

9 gestes gentils qui diminuent le stress

Dans notre société, et surtout en tant de crise, le repli sur soi entraine un individualisme qui gagne du terrain.  Ce repli entraine du stress et du mal être intérieur.

Il suffit de peu de choses pour faire changer la tendance. Un geste simple peut rendre une relation plus humaine et rendre à son tour plus serein-e.

Un geste simple pour moins de stress.

« J’ai décidé d’être heureux parce que c’est bon pour la santé. »

Voltaire

I- Sourire

Avoir le sourire en donnant le sourire. Un geste simple pour moins de stress.

Quand vous souriez, vous sécrétez de la sérotonine et des endorphines qui vont vous faire du bien.

Mais surtout, vous amènerez aussi le sourire sur les lèvres des personnes que vous croiserez.

Le sourire fait baisser la garde aux craintifs et améliore les relations.

Même si certaines situations peuvent être agaçantes, en gardant le sourire cela passe mieux.

Un sourire vrai, se fait avec la bouche, mais surtout avec les yeux et le cœur ouvert.

Sentir le sourire en Soi, dans chacune de ses cellules. Sourire de tout son être.

Ce qui le transforme en un geste précieux pour Soi et pour les autres.

Quand vous souriez, votre cerveau ne sait à qui vous le faites et il répond chimiquement au geste imprimé (sourire) par la bonne sécrétion d’hormone.

Sourire dans la rue vous permettra de bien commencer votre journée et contaminera les gens qui vous croiseront. Peut-être même que certains passeront une meilleure journée grâce à vous. 

Et puis sourire, apporte une nouvelle expression à votre visage, qui en vieillissant vous donnera cet air de bienveillance en opposition à certains visages fermés par l’adversité.

II- Pardonner ce que l’on ne peut changer

D’un point de vue étymologique, le pardon provient du latin perdonare et désigne l’action de « donner complètement ».

C’est une démarche intérieure plus qu’extérieure. Et le comprendre permet de rendre ce don surtout à soi-même pour remettre de la paix au cœur.

Bien-sûr, certaines personnes sont moins rancunières que d’autres, mais quoiqu’il arrive, c’est un chemin qui demande un certain apprentissage. 

Pardonner est avant tout un chemin pour Soi, avant d’être un chemin pour l’autre. Il y a des choses que l’on peut estimer pardonnable et d’autres dont on se dit que non, on ne pourra jamais.

Apprendre à donner son pardon pour des petites choses et peu à peu, vous saurez pardonner les blessures plus profondes. 

Ces blessures profondes, les pardonner c’est s’en libérer. Il n’est d’ailleurs pas nécessaire d’exprimer à la personne qu’on lui pardonne ce qui dans son comportement ou attitude ne peut l’être (viol – agression etc…).

Toutefois, faire cette démarche intérieure de pardon envers la conscience plus élevée en la personne, vous apportera à Vous une paix.

Au quotidien, l’idéal est de se demander pardon avant de se coucher pour les petits comportements désagréables que vous avez eu envers vous-même ou envers l’autre, afin de commencer une nouvelle journée sans rancœur (qui rend le cœur rance). 

Pardonner c’est aussi, permettre à son corps de se libérer des poids énergétiques émotionnels qui l’encombrent.

Un geste simple pour moins de stress.

III- Visiter une personne seulesolitude

On a tous dans notre entourage une grand-mère, un voisin ou une amie qui souffre de solitude. 

Lors du 1er confinement, j’ai pris ce temps d’aller visiter mes vieilles voisines et cela leur a fait autant de bien que j’ai pu en recevoir en retour.

Un coup de téléphone ou une visite de temps en temps pour prendre des nouvelles.

Passer 5 minutes pour s’assurer que la personne va bien.

Lui proposer votre aide (pas en se positionnant en sauveur), en lui disant de vous appeler quand elle en a besoin (pour une course ou autre si elle est en incapacité de le faire).

 Voir la joie de la personne vous comblera

IV- Faire un don

Les associations sont nombreuses et il y a toujours au moins un sujet qui nous touche et pour lequel nous aimerions faire quelque chose.

Ces associations d’aident à l’autre (sans abri – enfants maltraités – enfants malades – cancer – aide à l’étranger, donner son sang etc…) ont besoin de soutient et faire un don, c’est donner avec le cœur ce qui vous tient à cœur.

En gardant en tête l’esprit de gratuité.

Si vous signez votre chèque en pensant à vos déductions des impôts, cela mettra une ombre au tableau.

Donner à une œuvre c’est déjà choisir le pourquoi et à qui vous souhaitez donner.

C’est un acte de charité dans le sens d’être charitable et aimable.

(Personnellement mon choix c’est porté sur les villages d’enfants En France, car la maltraitance des enfants me touche l’ayant vécue moi-même).

V- Donner du temps à ses enfants

La journée touche à sa fin et on a hâte de voir les enfants couchés pour prendre un peu de temps pour soi.

Mais voilà, eux aussi ne vous ont pas vu de la journée et ils ont comme tous les enfants besoin de vous.

Leur donner ces moments si précieux est aussi vous donner pour vous ! 

Cela renforcera la confiance entre vous et vos enfants. Ils seront certains de trouver chez vous un véritable réconfort. 

Dans votre emploi du temps, il y a le temps Chronos de l’horloge et le temps Kairos.

Ce temps Kairos est celui de la qualité de vie, c’est le temps du don, de la confiance en soi de l’estime de Soi.

Et si vos enfants sont des adultes, cela reste des moments privilégiés pour eux et vous.

Accueillir leurs soucis, leurs bonheurs, leurs confidences et entretenir cette complicité qui fait chaud au cœur.

Et un geste simple pour moins de stress.

VI- Ecouter de façon active

Tous les jours, une collègue vous confie ses galères et ses soucis.

Bien sûr, il y a des personnes qui se raconte tous les jours uniquement parce qu’elles ont besoins de vider « leur poubelles » et de se regonfler à bloque au niveau énergétique.

Alors parfois vous pensez à autre chose ou à ce que vous avez à faire ou à établir le programme de vos prochaines vacances pendant qu’elle se lamente.

Façon de vous échapper de la misère de l’autre et de ne pas avoir l’impression de perdre votre temps.

En écoutant vraiment ce qu’elle a à dire au-delà de la plainte et en lui demandant de quoi elle a besoin, et/ou dans quelle mesure vous pouvez l’aider ; vous saurez si c’est juste de la plainte ou si elle est en détresse.

Votre empathie la touchera et vous pourrez l’aider. Elle ira mieux et n’aura plus ce besoin de le se lamenter tous les jours.

VII- Faire des compliments

On a plus souvent tendance à critiquer qu’à faire des compliments. 

Complimentez votre enfant quand il fait un effort ou un progrès mais aussi quand il rate.

Et oui, en évitant de critiquer, de dévaloriser ou de « punir » la faute mais au contraire en focalisant sur ce qui a raté en aidant à améliorer par votre soutient lui permettra de trouver la confiance en Soi.

Et pour vous, une plus grande sérénité face à l’échec de cet enfant.

Complimentez votre collègue pour sa une nouvelle coupe de cheveux, complimentez le cuisinier qui vous a régalé au restaurant, complimentez votre conjoint gratuitement ! 

Complimenter est une façon de montrer sa gratitude et de nourrir des relations.

La vie devient tout de suite beaucoup plus positive. 

VIII- Rendre service dans la rue

Dans la rue ou le métro, c’est chacun pour soi !

Mais cette maman qui lutte pour monter sa poussette dans les escaliers, cette personne mal-voyante ou se voyageur qui semble désorienté, on peut les aider.

Et ils vous seront plus reconnaissants que vous ne le pensez. 

Il est fort à parier que ceux qui vous verront seront touchés et feront de même à la prochaine occasion.

C’est ce que l’on appelle l’effet papillon.

IX- Être courtois au volant

S’il y a un endroit où l’agacement et l’agressivité sont légion, c’est bien dans sa voiture.

Sur la route, la courtoisie est une valeur en voie d’extinction. Au lieu de klaxonner pour une demi-seconde après que le feu soit passé au vert, patientez le temps de 3 respirations.

Dans les bouchons ? Souriez à vos compagnons de galère au lieu de râler.

 Vous serez vous-même plus détendu et le temps vous semblera moins long.

Tous ces petits gestes, sont autant de pépites pour cultiver l’abondance et le bonheur à l’intérieur de Soi, en le faisant rayonner dans le monde.

Conclusion :

Gérer son stress et vivre avec sérénité passe aussi par tous nos gestes et comportements du quotidien.

Expérimenter ces quelques conseils et voir son cœur se remplir de joie!!

https://www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=sourire

https://www.passeportsante.net/fr/psychologie/Fiche.aspx?doc=pardonner

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Atelier en présentiel

Détendre votre corps afin d’apaiser votre mental et votre stress : saison 2022-2023

Se connecter à son corps et libérer ses tensions

Le corps est un tout.

« Changer ses habitudes corporelles modifie profondément le psychisme. »

Dr L.Ehrenfield.

                                                                 

Détendre le corps pour apaiser le mental, comment y arriver au quotidien ?

La santé passe par le(s) corps.

Développer sa conscience corporelle et se connecter à son corps améliore la santé tant physique, qu’émotionnelle ou mental.

Grâce à des techniques issues du tai chi, de Moshe Feldenkrais ou Françoise Mézière, je vous propose d’explorer votre corps afin de vivre avec sérénité et santé dans un corps apaisé.

Qu’est ce qu’apporte le fait d’avoir conscience de ses tensions ?

  • Détendre son corps dans toutes les situations de stress ce qui évite les décharges de toxines (adrénaline – cortisol). Un corps heureux génère des émotions heureuses.
  • Améliorer et de retrouver le sommeil. La détente apaise le mental et amène le sommeil plus facilement.
  • Soulager et voir disparaitre les douleurs articulaires dues aux traumatismes, au stress, ou aux douleurs chroniques.
  • Améliorer les performances sportives par l’approfondissement de son schéma et de sa conscience corporelle.
  • Gagner de l’énergie et l’économiser au quotidien.

Découvrez votre corps et ses messages.

Je me suis rendu compte que même quand on se croit détendu, il y a des parties de notre corps qui ne lâchent pas.

Les exercices proposés vous apprendront à vivre en harmonie avec votre corps en reconnectant soma (corps) et psyché (mental).

Grâce à des exercices corporels sensoriels et ludiques nous explorerons les sensations de votre corps, vous apprendrez à ressentir et lâcher ces tensions pour les vivre en pleine conscience.

Vous apprendrez au fil des séances :

  • Des pratiques simples à reproduire au quotidien afin de garder cette détente.
  • A relâcher vos tensions, libérer vos contractures, améliorer votre respiration, retrouver votre souplesse articulaire.
  • Comprendre les mécanismes de votre corps et garder cette conscience dans votre vie quotidienne pour améliorer votre santé.

Conseils pratiques : 

  • Il est recommandé de venir avec des vêtements confortables.
  • 1 bouteille d’eau ou boisson chaude.
  • 1 tapis de sol – 1 coussin de tête – 1 couverture

Modalités :

  • Atelier de 1h30 de 18h30 à 20h
  • 1er atelier d’essai possible avant inscription.
  • Possibilité de s’inscrire à l’année ou au trimestre

10 personnes seulement

Dates et lieu :

Atelier d’essai : Jeudi 22 septembre de 18h30 à 20h (20€)

Adresse : Salle Dacheville 137 rue Jean Jaures 93450 COUBRON

Ateliers dans le cadre de l’association rester debout -Equilibre et bien être dont je suis l’animatrice.

Dates :

  • Jeudi 22 septembre 2022
  • Jeudi 13 octobre 2022
  • Jeudi 24 novembre 2022
  • Jeudi 15 Décembre 2022
  • Jeudi 19 janvier 2023
  • Jeudi 9 février 2023
  • Jeudi 30 mars 2023
  • Jeudi 13 avril 2023
  • Jeudi 11 mai 2023
  • Jeudi 8 juin 2023

Le programme :

  • Atelier 1 : Approche de la détente globale
  • Atelier 2 : Emotions et tensions
  • Atelier 3 : Verticalité—Comparaison haut /bas
  • Atelier 4 : Libération du diaphragme.
  • Atelier 5 : Respiration en 3 temps
  • Atelier 6 : Des épaules détendues
  • Atelier 7 : Libération du bassin
  • Atelier 8 :  Libération des hanches
  • Atelier 9 : Souplesse du périnée
  • Atelier 10 : Le mouvement en conscience

Tarifs :

  • Abonnement annuel : 150 Euros soit 15 euros la séance
  • Abonnement au trimestre : 72€ 1er trimestre et 54€ 2e et 3e trimestre soit 18 euros la séance
  • Abonnement à l’atelier : 20 Euros

Inscriptions

Par téléphone : 07.88.25.94.68

Par mail : allemoz.corinne@gmail.com

Important :

Je réserve cet atelier pour 10 personnes seulement. Je prendrais les inscriptions par ordre d’arrivée. Si vous souhaitez y participer, inscrivez vous les premiers.

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Atelier en présentiel

Atelier clé de naissance samedi 8 octobre 2022 niveau 1-2

Un atelier en complément ou en découverte de votre clé de naissance et de ses fonctionnements. Comment cette clé se déploie pour créer un arbre à décoder en fonction de Soi.

Cet atelier est issu des travaux de Jean Philippe Brébion (1) et je vous propose de venir l’explorer de façon simple et ludique.

Ouvert à tous et toutes celles qui souhaitez aller de l’avant et sortir des schémas répétitifs et ainsi créer de nouvelles habitudes de vie en comprenant le sens de votre vie.

Cet atelier est complémentaire à celui dispensé en mars 2022. Toutefois il peut en constituer le niveau 1. Un niveau 2 sera programmé en 2023 pour faire suite. Ces deux ateliers peuvent s’explorer dans un sens ou dans l’autre.

Réservé à 10 personnes

Qu’est ce que votre empreinte de naissance?

Votre clé de naissance

Ces dates qui sont propre à chacun-e vont vous permettre de déterminer votre clé de naissance et ainsi comprendre ce qui oriente votre vie, ce qui est à expérimenter dans votre vie, ce qui vous apporte la paix et ce qui est à accomplir et faire évoluer.

Dans cet atelier nous verrons ensemble qu’autour de la clé se déploie un arbre de vie.

Cet arbre sera détaillé personnellement pour chacun d’entre vous de façon ludique et créative.

Vous repartirez avec votre carnet de pratiques et des outils pour approfondir chez vous.

Si vous êtes intéressé(e)s, ne tardez pas à revenir vers moi pour vous inscrire.

Renseignements utiles :

Samedi 8 octobre 2022 de 9h30 à 17h30

Lieu : 14 avenue des libellules 77270 VILLEPARISIS

Tarif : 80€ avec un déjeuner partagé

Me contacter : 07 88 25 94 68 ou par mail : allemoz.corinne@gmail.com

(1) Atelier extrait de l’enseignement de Philippe et Sylvie BREBION dont j’ai reçu la formation et l’enseignement.

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Atelier en présentiel

Atelier Imprégnation 15 octobre 2022

Un atelier pour vous aider à comprendre certains de vos mécanismes saboteurs et en sortir grandit grâce à une exploration sensorielle et créative.

Un atelier pour vous aider à sortir des imprégnations qui empêchent d’être Soi même au quotidien.

Ouvert à tous et toutes celles qui souhaitez aller de l’avant et sortir de vos schémas répétitifs.

Très complémentaire à l’enseignement de la transmission vibratoire® pour aller plus loin. (1)

Réservé à 10 personnes

Qu’est ce que les imprégnations?

Ce sont toutes ces perceptions dans votre vécu au quotidien qui enclenchent une attitude et/ou comportement toxique.

Cela peut être :

  • Ne pas savoir dire « non », de peur de blesser.
  • Ne pas s’empêcher de manger pour compenser quand le moral n’est pas là.
  • Ne pas arriver à faire les choses et laisser filer.
  • De courir tout le temps ou de se mettre la pression pour faire les choses.

Et bien d’autres encore…. Que je vous propose de découvrir et surtout de Vous Libérer.

Au travers de divers « jeux » et « tests » vous comprendrez mieux vos fonctionnements instinctifs, vous pourrez les repérer dans votre vie quotidienne et en changer pour enfin vivre avec votre réalité du moment et non plus avec de vieux logiciels obsolètes.

Vous repartirez avec votre carnet de pratiques et des outils pour approfondir chez vous.

Si vous êtes intéressé(e)s, ne tardez pas à revenir vers moi pour vous inscrire.

Renseignements utiles :

Samedi 15 octobre 2022 de 9h30 à 17h30

Lieu : 14 avenue des libellules 77270 VILLEPARISIS

Tarif : 80€ avec un déjeuner partagé

Me contacter : 07 88 25 94 68 ou par mail : allemoz.corinne@gmail.com

(1) Enseignement de la transmission vibratoire® dont je suis formatrice : https://www.corinne-allemoz.fr/enseignement-de-la-transmission-vibratoire-2/
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Atelier en présentiel

Atelier clé de naissance samedi 3 décembre 2022 Evolution

Un atelier d’approfondissement de vos fonctionnements intérieurs en dualité ou en conscience, avec l’aide de votre clé de naissance vue au niveau 1 et 2.

Cet atelier est issu des travaux de Jean Philippe Brébion (1) et je vous propose de venir l’explorer de façon simple et ludique.

Ouvert à tous et toutes celles qui souhaitez aller de l’avant et sortir des schémas répétitifs et ainsi créer de nouvelles habitudes de vie en comprenant le sens de votre vie.

Cet atelier est évolutionnaire et il est préférable d’avoir participé aux 2 premiers ateliers pour accéder à celui-ci.

Réservé à 10 personnes

Votre clé de naissance

Ces dates qui sont propre à chacun-e vont vous permettre de déterminer votre clé de naissance et ainsi comprendre ce qui oriente votre vie, ce qui est à expérimenter dans votre vie, ce qui vous apporte la paix et ce qui est à accomplir et faire évoluer.

Dans cet atelier nous verrons ensemble le lien entre votre clé de naissance et tous les autres nombres de l’arbre vus ensembles dans les autres ateliers..

Ces liens seront détaillés personnellement pour chacun d’entre vous de façon ludique et créative.

Vous repartirez avec votre carnet de pratiques et des outils pour approfondir chez vous.

Si vous êtes intéressé(e)s, ne tardez pas à revenir vers moi pour vous inscrire.

Renseignements utiles :

Samedi 3 décembre 2022 de 9h30 à 17h30

Lieu : 14 avenue des libellules 77270 VILLEPARISIS

Tarif : 80€ avec un déjeuner partagé

Me contacter : 07 88 25 94 68 ou par mail : allemoz.corinne@gmail.com

(1) Atelier extrait de l’enseignement de Philippe et Sylvie BREBION dont j’ai reçu la formation et l’enseignement.

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Atelier en présentiel

Atelier mes choix de vie 2022 : samedi 17 décembre 2022

Le mois de décembre et la fin de l’année sont propices pour amener une réflexion sur ce qui vous a plu durant toute cette année. Ce qui ne vous a pas plu et que vous auriez aimé faire autrement.

C’est pourquoi je vous propose comme chaque année un atelier pour déterminer vos choix de vie, de façon ludique et créative.

Pas question en effet de faire des pages de listes ou de bonnes résolutions de début d’année qu’en général on ne tient pas plus de 2 mois.

Ouvert à tous et toutes celles qui souhaitez aller de l’avant et sortir des schémas répétitifs et créer de nouvelles habitudes de vie en comprenant le sens de la vie.

Réservé à 10 personnes

Pourquoi déterminer ses choix de vie ?

Fixer ses choix de vie, permet de vivre en conscience, de développer son pouvoir créateur avec imagination et joie intérieure. C’est aussi vivre en adéquation avec ses cycles de vie, grâce à votre cycle personnel numérologie de l’année et votre clé de naissance vu à l’atelier de novembre.

Sortir du mode automatique et vivre avec plus de conscience sur ce qui se passe dans sa vie.

Et oui, quoique l’on fasse, nous passons en moyenne 60% de notre temps en mode automatique (ce qui est très économique pour notre corps il faut bien le dire).

Faire son bilan annuel, permet aussi de se rappeler toutes les bonnes choses de l’année, car ce qui a été désagréable, bizarrement c’est quelque chose qui reste plus facilement dans la tête à mouliner.

Toutefois, faire son bilan est une chose….. Se fixer des choix de vie sur ce que l’on veut véritablement dans sa vie est autre chose.

Et surtout comment on va s’y prendre pour le réaliser en est encore une autre.

Je vous propose de créer votre année 2021 et de la réaliser telle que VOUS la voulez et non comme vous le fait faire votre mode automatique.

Vous repartirez avec votre carnet de pratiques et des outils pour approfondir chez vous.

Si vous êtes intéressé(e)s, ne tardez pas à revenir vers moi pour vous inscrire.

Renseignements utiles :

Samedi 17 décembre 2020 de 9h30 à 17h30

Lieu : 14 avenue des libellules 77270 VILLEPARISIS

Tarif : 80€ avec un déjeuner partagé

Me contacter : 07 88 25 94 68 ou par mail : allemoz.corinne@gmail.com

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Ateliers en ligne

Conférence/ Atelier Comment adopter une alimentation plaisir et vitalité Jeudi 16 mars 2023 à 20h en ligne

Votre vitalité, votre ligne, votre sommeil sont des choses qui comptent ?

Vous voulez vivre en pleine forme TOUS LES JOURS ?

Alors venez me rejoindre à la conférence en ligne que j’organise.

Nous verrons ensemble POURQUOI :

  • L’alimentation fatigue
  • La digestion peut encrasser votre corps et les conséquences sur le corps à long terme
  • Certains aliments aggravent votre stress
  • En Mars, il est fréquent de se sentir un peu fatigué.

    La sortie de l’hiver, et surtout le début de la saison pour le foie qui a besoin, d’un coup de main pour bien fonctionner. Souvent on recommande des diètes, cures et autre détox de printemps.

    Dans cet atelier/conférence VOUS découvrirez COMMENT :

  • Retrouver son énergie grâce à l’alimentation   
  • Quelle alimentation tonifiante adopter
  • Quels aliments consommer pour être zen
  • Si vous êtes intéressés pour avoir des clés et solutions à mettre en place afin d’être en pleine forme pour le printemps, avec la ligne pour l’été, et vous sentir zen au quotidien….

    Et si comme moi votre santé est quelque chose qui compte, venez me rejoindre pour cette conférence en ligne.

    Cette conférence GRATUITE sera aussi une forme d’atelier totalement interactif entre vous et moi.

    Je serai ravie d’échanger avec vous et de vous aider par des astuces et des conseils. Pour cela il vous suffit de venir me rejoindre :

    Jeudi 16 mars 2023 à 20h

    Pour vous inscrire :

    A très bientôt avec le plaisir anticiper de partager avec vous.
    Corinne

    PS : Si vous connaissez des personnes qui seraient elles aussi intéressées par cette conférence, n’hésitez pas à diffuser cette lettre. Je vous en remercie par avance.

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    Atelier en présentiel

    Soirées Bien-Être et Retour au Calme Dates 2022-2023

    Ici et Maintenant, S’accorder une pause le temps d’un soir

    Ces ateliers ont pour objectifs d’être en accord avec Soi, en se donnant du temps pour Soi.

    Le temps d’un soir, moment de décompression et de retour au calme intérieur dans la détente et l’instant présent.

    Atelier ouvert à tous et toutes, pouvant être suivi ponctuellement au gré de ses envies ou de ses disponibilités.

    Apprendre ou réapprendre par la pratique à recharger sa batterie intérieure et ainsi conserver une bonne vitalité dans un quotidien mouvementé à tous les plans.

    Respiration – relaxation – méditation – reconnexion à soi – énergétique…

    A pratiquer pour les intégrer ensuite dans son quotidien.

    10 places seulement par soirée

    Dates :

    • Jeudi 29 septembre 2022
    • Jeudi 20 octobre 2022
    • Jeudi 17 novembre 2022
    • Jeudi 8 décembre 2022
    • Jeudi 12 janvier 2023
    • Jeudi 2 février 2023
    • Jeudi 9 mars 2023
    • Jeudi 6 avril 2023
    • Jeudi 25 mai 2023
    • Jeudi 15 juin 2023

    Lieu et Horaires :

    Les jeudis de 18h30 à 20h

    14 avenue des libellules 77270 Villeparisis

    Me contacter :

    Tel : 07 88 25 94 68
    Mail : allemoz.corinne@gmail.com