10 facteurs de santé sérénité
Il faut apprendre la sérénité au milieu de l’activité, et être vibrante de vie au repos. Gandhi I- Avoir une bonne hygiène alimentaire Une alimentation saine est une alimentation équilibrée, mesurée, variée, et naturelle apporte la sérénité. Equilibrée dans les différentes catégories alimentaires : sucre, gras, protéines, vitamines, oligo éléments, minéraux. Variée : Dans chaque catégorie, amener […]