Pour vivre sans douleurs et sans stress, téléchargez votre kit bien-être pour une journée sereine !

Burn Out ou épuisement professionnel : un autre regard

Prévenir et éviter le burn out en réagissant à temps.


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Pourquoi malgré vos efforts vous ne maigrissez pas ?

Se mettre au régime n’a souvent aucun résultat sur le long terme quand on veut maigrir ? pourquoi ? parce qu’au delà de l’alimentation il y a plusieurs autres causes que je vous fait découvrir dans cet article.


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La méditation au service de notre bien être

Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde. Bouddha. Introduction : La vie occidentale est source de stress et de déséquilibre permanent. [1] Les personnes stressées qui vivent une impression de menace chronique, fabriquent trop de cortisol et peu à peu […]


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Votre thyroïde supporte-t-elle votre rythme de vie ?

Le Papillon est le symbole de la métamorphose, de la transformation, du changement vers ce qu’il y a de plus élevé. Il nous enseigne à transformer consciemment nos vies, de laisser nos désirs se réaliser, et de créer de nouvelles situations pour améliorer le quotidien.   La thyroïde marque le lien entre les racines profondes de l’individu qui nourrissent […]


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Que faire quand on a envie de rien ?

 Il faut entretenir la vigueur du corps pour conserver celle de l’esprit.  Vauvenargues    Introduction : Au cœur de l’hiver et avec l’arrivée réelle et bénéfique du froid nous sentons en nous cette envie de rien qui s’installe. Le froid et l’hiver sont pourtant des périodes bénéfiques car comme les plantes nous avons besoin de […]


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Fréquence vibratoire et bien-être sans stress

  Parfois dans la vie, on a le sentiment de croiser des gens du même univers que nous. Des humains, différents des autres, qui vivent sur la même longueur d’onde, ou dans la même illusion. Agnès Ledig (Juste avant le bonheur)     Et vous, sur quelle fréquence vibrez-vous ?   Le vibratoire fait partie intégrante […]


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Un hiver avec vitalité et énergie sans surpoids

L’hiver est le temps du réconfort, de la bonne nourriture, du contact avec une main bienveillante et d’une conversation près du feu : il est le temps de la maison. Edith Sitwell   Avec l’arrivée de l’hiver et des fêtes de fin d’année, il est difficile de rester en forme. Plutôt envie de rester au chaud […]


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Le féminin en Soi

  Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je décide de devenir. Carl Jung       Quand je suis née, j’étais désirée garçon… en grandissant je suis devenue garçon manqué et j’ai développé mon masculin… d’autant plus que l’on avait blessé mon féminin. Arrivée à l’adolescence la façon de […]


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Manquez-vous de magnésium ?

Minéral essentiel à notre organisme, le magnésium a de multiples fonctions et en manquer peut avoir de multiples répercussions sur notre santé.


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