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Tous les articles et astuces pour améliorer votre quotidien
Avez-vous une bonne hygiène émotionnelle ?
Avoir une bonne hygiène émotionnelle nous permet de comprendre le langage de nos émotions, de les extérioriser et de vivre en harmonie avec soi et les autres.
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Politique de confidentialité CAP SANTE SERENITE
RGPD, loi européenne de protection des données
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Et si votre microbiote influençait vos émotions ?
La joie et l’amour nous pousse à nous rapprocher de nos contemporains. Cela passe par un échange de contacts physique, donc de microbes. La science est formelle, notre microbiote influence notre humeur et vice-versa.
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5 bonnes raisons de faire une cure de détox
Le printemps est à notre porte, notre corps sent son énergie. Pour en profiter un maximum une petite detox s’impose!!
Mais vous pouvez toujours vous poser la question suivante: la detox, c’est fait pour moi ou pas?
Pour vous aider à répondre à cette question, Voici, 5 bonnes raisons de faire une detox.
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Vivez vos émotions et gagnez en vitalité
Vivre ses émotions et rester en équilibre dans son corps physique – émotionnel et mental.
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Le café, une des causes de votre fatigue ?
LE CAFÉ VOUS BOOST OU VOUS ÉPUISE ? Nous avons vus dans les articles précédents 3 grandes causes de la fatigue. - L'alimentation - Le stress - Le temps Il est un paramètre que je voudrais ajouter aujourd'hui....Un de nos comportements pour se booster. LE CAFÉ...
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Le stress facteur de fatigue
Pourquoi le stress entraîne de la fatigue ? La fatigue entraîne-t-elle aussi du stress ? Fatigue et stress indissociable ? Si je modifie un élément, c'est tout l'ensemble que je modifie. Marie Anne...
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La fatigue et le temps
Pourquoi courir après le temps est facteur de fatigue ? Comment organiser votre temps et sortir de la fatigue ? Et si je vous disais que vous pouvez avoir une vie intense sans fatigue ? "Je n'ai pas le temps!!" Qui ne prononce jamais cette phrase ? La...
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La fatigue : en sortir grâce à l’alimentation
Pourquoi l'alimentation vous fatigue ? Quelles conséquences l'alimentation a sur la fatigue ? Quelle alimentation adopter pour sortir de la fatigue ? "rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme" ...
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