Pour vivre sans douleurs et sans stress, téléchargez votre kit bien-être pour une journée sereine !

9 gestes gentils qui diminuent le stress

Dans notre société, et surtout en tant de crise, le repli sur soi entraine un individualisme qui gagne du terrain.  Ce repli entraine du stress et du mal être intérieur. Il suffit de peu de choses pour faire changer la tendance. Un geste simple peut rendre une relation plus humaine et rendre à son tour […]


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Sucre et addiction

Trop de colle ne colle plus, trop de sucre n’adoucit plus. Proverbe chinois En 30 ans la consommation de sucre a augmenté de 46 % dans le monde. Qu’est-ce qui nous fait consommer autant de sucre ? Le sucre est tout d’abord associé au plaisir gustatif. Avec la chasse au gras dans les années 80 […]


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Fleurs de Bach et Emotions

L’âme souhaite jouer sa symphonie sur le clavier d’un piano, mais constate que ce dernier est désaccordé. Les élixirs floraux sont des accordeurs de piano. Edward Bach Dans la pratique de la naturopathie, l’objectif est de trouver les causes des déséquilibres…Et de les ramener à l’équilibre. Dans ces conditions, il est donc parfois nécessaire quand […]


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Hypersensible ? Un test pour le savoir.

Je suis doué d’une sensibilité absurde, ce qui érafle les autres me déchire Gustave Flaubert Hypersensibilité qu’est-ce que c’est ? L’hypersensibilité n’est autre chose qu’une sensibilité plus exacerbée que la moyenne. Elle peut être à l’origine d’un dérèglement du système ortho et para sympathique, sans pour autant avoir un rapport avec une problématique « psychiatrique ». Selon […]


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Nerf vague Le régulateur de votre bien être

Le nerf le plus important pour notre bien être : le nerf vague.


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Comment se reposer vraiment ?

Les 3 sortes des membres de votre équipe intérieure ont besoin de repos. Chacun ayant ses propres besoins pour récupérer de l’énergie.


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Douleurs : Quand le corps parle de nous

« Tout ce qui nous touche, nous parle de quelque chose en nous et dont nous n’avons pas conscience – d’une richesse à révéler – d’une invitation à se situer dans cette réalité. » Jean Philippe Brébion Comment être connecté à son corps et comprendre son langage ? Une douleur et hop nous voici chez le kiné ou […]


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Burn Out ou épuisement professionnel : un autre regard

Prévenir et éviter le burn out en réagissant à temps.


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Pourquoi malgré vos efforts vous ne maigrissez pas ?

Se mettre au régime n’a souvent aucun résultat sur le long terme quand on veut maigrir ? pourquoi ? parce qu’au delà de l’alimentation il y a plusieurs autres causes que je vous fait découvrir dans cet article.


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