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Et si vous étiez orthoréxiques ?

Vous vous méfiez des produits industriels ? Vous êtes réticents à consommer des OGM ? Vous avez choisi une alimentation raisonnée, limitant votre consommation de sucre, de sel, d’alcool ou de produits laitiers ? Vous ne le saviez pas, vous souffrez peut être d’orthorexie ! Quand ​j’ai commencé à m’interresser à la naturopathie et que […]


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Quelles sont les habitudes sournoises qui augmentent le stress et les troubles anxieux ?

« Même si tu avances lentement, tu es toujours plus rapide que celle qui reste sur son canapé. » Inconnu Le stress et l’anxiété peuvent trouver leur cause dans la sédentarité. La sédentarité, concerne plus de 70% de la population qui passe plus de huit heures assis chaque jour. Et 95% des Français seraient menacé par […]


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Comment et pourquoi faire taire votre mental ?

“Le mental voit tantôt le bien, tantôt le mal, mais la vision de la Vérité ne voit que le bien.” Arnaud Desjardin [1] Les effets du mental sur la santé Et oui, ce n’est pas juste pour le plaisir. Mais, faire taire votre mental c’est économiser 60% de votre énergie, c’est retrouver le sommeil, c’est […]


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Octobre Rose : Et si on agissait avant la survenue du cancer ?

Le cancer du sein fait des ravages chez beaucoup de femmes, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Qu’est ce que cette la maladie a à nous dire ? comment peut-être l’éviter ? Que faire pour se préserver ?


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9 gestes gentils qui diminuent le stress

Dans notre société, et surtout en tant de crise, le repli sur soi entraine un individualisme qui gagne du terrain.  Ce repli entraine du stress et du mal être intérieur. Il suffit de peu de choses pour faire changer la tendance. Un geste simple peut rendre une relation plus humaine et rendre à son tour […]


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Sucre et addiction

Trop de colle ne colle plus, trop de sucre n’adoucit plus. Proverbe chinois En 30 ans la consommation de sucre a augmenté de 46 % dans le monde. Qu’est-ce qui nous fait consommer autant de sucre ? Le sucre est tout d’abord associé au plaisir gustatif. Avec la chasse au gras dans les années 80 […]


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Fleurs de Bach et Emotions

L’âme souhaite jouer sa symphonie sur le clavier d’un piano, mais constate que ce dernier est désaccordé. Les élixirs floraux sont des accordeurs de piano. Edward Bach Dans la pratique de la naturopathie, l’objectif est de trouver les causes des déséquilibres…Et de les ramener à l’équilibre. Dans ces conditions, il est donc parfois nécessaire quand […]


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Hypersensible ? Un test pour le savoir.

Je suis doué d’une sensibilité absurde, ce qui érafle les autres me déchire Gustave Flaubert Hypersensibilité qu’est-ce que c’est ? L’hypersensibilité n’est autre chose qu’une sensibilité plus exacerbée que la moyenne. Elle peut être à l’origine d’un dérèglement du système ortho et para sympathique, sans pour autant avoir un rapport avec une problématique « psychiatrique ». Selon […]


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Nerf vague Le régulateur de votre bien être

Le nerf le plus important pour notre bien être : le nerf vague.


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