Pour vivre sans douleurs et sans stress, téléchargez votre kit bien-être pour une journée sereine !

Fréquence vibratoire et bien-être sans stress

  Parfois dans la vie, on a le sentiment de croiser des gens du même univers que nous. Des humains, différents des autres, qui vivent sur la même longueur d’onde, ou dans la même illusion. Agnès Ledig (Juste avant le bonheur)     Et vous, sur quelle fréquence vibrez-vous ?   Le vibratoire fait partie intégrante […]


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Un hiver avec vitalité et énergie sans surpoids

L’hiver est le temps du réconfort, de la bonne nourriture, du contact avec une main bienveillante et d’une conversation près du feu : il est le temps de la maison. Edith Sitwell   Avec l’arrivée de l’hiver et des fêtes de fin d’année, il est difficile de rester en forme. Plutôt envie de rester au chaud […]


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Le féminin en Soi

  Je ne suis pas ce qui m’est arrivé, je suis ce que je décide de devenir. Carl Jung       Quand je suis née, j’étais désirée garçon… en grandissant je suis devenue garçon manqué et j’ai développé mon masculin… d’autant plus que l’on avait blessé mon féminin. Arrivée à l’adolescence la façon de […]


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Manquez-vous de magnésium ?

Minéral essentiel à notre organisme, le magnésium a de multiples fonctions et en manquer peut avoir de multiples répercussions sur notre santé.


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Prendre soin de son terrain pour garder énergie et vitalité

Connaitre son terrain, c’est à dire les composants de notre organisme et garder le bon équilibre de notre terreau intérieur.


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La détente corporelle pour gagner en mieux être.

Pour sortir du stress, apporter de la détente à son corps est primordial. De quelle détente votre corps a besoin? Comment détendre son corps dans le mouvement?


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Changer ses habitudes sans effort et sans stress

Le stress est augmenté lorsque nous voulons en plus faire des changements. Changer par petite touche, permet de gérer le stress et de rester en bonne santé au quotidien.


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De notre assiette à nos cellules

Équilibrer son assiette pour un bon équilibre de notre corps et de notre santé. Comprendre comment nous fonctionnons et digérons les glucides, protéines, lipides, aliments essentiels à l’équilibre de notre corps et notre santé.


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Le sommeil, la moitié de la santé

Comment bien dormir et retrouver un sommeil réparateur? En quoi consiste le sommeil? Quel est le rôle du sommeil? Quelles sont les phases du sommeil? Quelles solutions naturelles pour avoir un bon sommeil? Je vous dis tout dans cet article.


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