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Atelier en présentiel

Détendre votre corps afin d’apaiser votre mental et votre stress : saison 2022-2023

Se connecter à son corps et libérer ses tensions

Le corps est un tout.

« Changer ses habitudes corporelles modifie profondément le psychisme. »

Dr L.Ehrenfield.

                                                                 

Détendre le corps pour apaiser le mental, comment y arriver au quotidien ?

La santé passe par le(s) corps.

Développer sa conscience corporelle et se connecter à son corps améliore la santé tant physique, qu’émotionnelle ou mental.

Grâce à des techniques issues du tai chi, de Moshe Feldenkrais ou Françoise Mézière, je vous propose d’explorer votre corps afin de vivre avec sérénité et santé dans un corps apaisé.

Qu’est ce qu’apporte le fait d’avoir conscience de ses tensions ?

  • Détendre son corps dans toutes les situations de stress ce qui évite les décharges de toxines (adrénaline – cortisol). Un corps heureux génère des émotions heureuses.
  • Améliorer et de retrouver le sommeil. La détente apaise le mental et amène le sommeil plus facilement.
  • Soulager et voir disparaitre les douleurs articulaires dues aux traumatismes, au stress, ou aux douleurs chroniques.
  • Améliorer les performances sportives par l’approfondissement de son schéma et de sa conscience corporelle.
  • Gagner de l’énergie et l’économiser au quotidien.

Découvrez votre corps et ses messages.

Je me suis rendu compte que même quand on se croit détendu, il y a des parties de notre corps qui ne lâchent pas.

Les exercices proposés vous apprendront à vivre en harmonie avec votre corps en reconnectant soma (corps) et psyché (mental).

Grâce à des exercices corporels sensoriels et ludiques nous explorerons les sensations de votre corps, vous apprendrez à ressentir et lâcher ces tensions pour les vivre en pleine conscience.

Vous apprendrez au fil des séances :

  • Des pratiques simples à reproduire au quotidien afin de garder cette détente.
  • A relâcher vos tensions, libérer vos contractures, améliorer votre respiration, retrouver votre souplesse articulaire.
  • Comprendre les mécanismes de votre corps et garder cette conscience dans votre vie quotidienne pour améliorer votre santé.

Conseils pratiques : 

  • Il est recommandé de venir avec des vêtements confortables.
  • 1 bouteille d’eau ou boisson chaude.
  • 1 tapis de sol – 1 coussin de tête – 1 couverture

Modalités :

  • Atelier de 1h30 de 18h30 à 20h
  • 1er atelier d’essai possible avant inscription.
  • Possibilité de s’inscrire à l’année ou au trimestre

10 personnes seulement

Dates et lieu :

Atelier d’essai : Jeudi 22 septembre de 18h30 à 20h (20€)

Adresse : Salle Dacheville 137 rue Jean Jaures 93450 COUBRON

Ateliers dans le cadre de l’association rester debout -Equilibre et bien être dont je suis l’animatrice.

Dates :

  • Jeudi 22 septembre 2022
  • Jeudi 13 octobre 2022
  • Jeudi 24 novembre 2022
  • Jeudi 15 Décembre 2022
  • Jeudi 19 janvier 2023
  • Jeudi 9 février 2023
  • Jeudi 30 mars 2023
  • Jeudi 13 avril 2023
  • Jeudi 11 mai 2023
  • Jeudi 8 juin 2023

Le programme :

  • Atelier 1 : Approche de la détente globale
  • Atelier 2 : Emotions et tensions
  • Atelier 3 : Verticalité—Comparaison haut /bas
  • Atelier 4 : Libération du diaphragme.
  • Atelier 5 : Respiration en 3 temps
  • Atelier 6 : Des épaules détendues
  • Atelier 7 : Libération du bassin
  • Atelier 8 :  Libération des hanches
  • Atelier 9 : Souplesse du périnée
  • Atelier 10 : Le mouvement en conscience

Tarifs :

  • Abonnement annuel : 150 Euros soit 15 euros la séance
  • Abonnement au trimestre : 72€ 1er trimestre et 54€ 2e et 3e trimestre soit 18 euros la séance
  • Abonnement à l’atelier : 20 Euros

Inscriptions

Par téléphone : 07.88.25.94.68

Par mail : allemoz.corinne@gmail.com

Important :

Je réserve cet atelier pour 10 personnes seulement. Je prendrais les inscriptions par ordre d’arrivée. Si vous souhaitez y participer, inscrivez vous les premiers.

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Atelier en présentiel

Atelier clé de naissance samedi 8 octobre 2022 niveau 1-2

Un atelier en complément ou en découverte de votre clé de naissance et de ses fonctionnements. Comment cette clé se déploie pour créer un arbre à décoder en fonction de Soi.

Cet atelier est issu des travaux de Jean Philippe Brébion (1) et je vous propose de venir l’explorer de façon simple et ludique.

Ouvert à tous et toutes celles qui souhaitez aller de l’avant et sortir des schémas répétitifs et ainsi créer de nouvelles habitudes de vie en comprenant le sens de votre vie.

Cet atelier est complémentaire à celui dispensé en mars 2022. Toutefois il peut en constituer le niveau 1. Un niveau 2 sera programmé en 2023 pour faire suite. Ces deux ateliers peuvent s’explorer dans un sens ou dans l’autre.

Réservé à 10 personnes

Qu’est ce que votre empreinte de naissance?

Votre clé de naissance

Ces dates qui sont propre à chacun-e vont vous permettre de déterminer votre clé de naissance et ainsi comprendre ce qui oriente votre vie, ce qui est à expérimenter dans votre vie, ce qui vous apporte la paix et ce qui est à accomplir et faire évoluer.

Dans cet atelier nous verrons ensemble qu’autour de la clé se déploie un arbre de vie.

Cet arbre sera détaillé personnellement pour chacun d’entre vous de façon ludique et créative.

Vous repartirez avec votre carnet de pratiques et des outils pour approfondir chez vous.

Si vous êtes intéressé(e)s, ne tardez pas à revenir vers moi pour vous inscrire.

Renseignements utiles :

Samedi 8 octobre 2022 de 9h30 à 17h30

Lieu : 14 avenue des libellules 77270 VILLEPARISIS

Tarif : 80€ avec un déjeuner partagé

Me contacter : 07 88 25 94 68 ou par mail : allemoz.corinne@gmail.com

(1) Atelier extrait de l’enseignement de Philippe et Sylvie BREBION dont j’ai reçu la formation et l’enseignement.

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Atelier Imprégnation 15 octobre 2022

Un atelier pour vous aider à comprendre certains de vos mécanismes saboteurs et en sortir grandit grâce à une exploration sensorielle et créative.

Un atelier pour vous aider à sortir des imprégnations qui empêchent d’être Soi même au quotidien.

Ouvert à tous et toutes celles qui souhaitez aller de l’avant et sortir de vos schémas répétitifs.

Très complémentaire à l’enseignement de la transmission vibratoire® pour aller plus loin. (1)

Réservé à 10 personnes

Qu’est ce que les imprégnations?

Ce sont toutes ces perceptions dans votre vécu au quotidien qui enclenchent une attitude et/ou comportement toxique.

Cela peut être :

  • Ne pas savoir dire « non », de peur de blesser.
  • Ne pas s’empêcher de manger pour compenser quand le moral n’est pas là.
  • Ne pas arriver à faire les choses et laisser filer.
  • De courir tout le temps ou de se mettre la pression pour faire les choses.

Et bien d’autres encore…. Que je vous propose de découvrir et surtout de Vous Libérer.

Au travers de divers « jeux » et « tests » vous comprendrez mieux vos fonctionnements instinctifs, vous pourrez les repérer dans votre vie quotidienne et en changer pour enfin vivre avec votre réalité du moment et non plus avec de vieux logiciels obsolètes.

Vous repartirez avec votre carnet de pratiques et des outils pour approfondir chez vous.

Si vous êtes intéressé(e)s, ne tardez pas à revenir vers moi pour vous inscrire.

Renseignements utiles :

Samedi 15 octobre 2022 de 9h30 à 17h30

Lieu : 14 avenue des libellules 77270 VILLEPARISIS

Tarif : 80€ avec un déjeuner partagé

Me contacter : 07 88 25 94 68 ou par mail : allemoz.corinne@gmail.com

(1) Enseignement de la transmission vibratoire® dont je suis formatrice : https://www.corinne-allemoz.fr/enseignement-de-la-transmission-vibratoire-2/
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Atelier clé de naissance samedi 3 décembre 2022 Evolution

Un atelier d’approfondissement de vos fonctionnements intérieurs en dualité ou en conscience, avec l’aide de votre clé de naissance vue au niveau 1 et 2.

Cet atelier est issu des travaux de Jean Philippe Brébion (1) et je vous propose de venir l’explorer de façon simple et ludique.

Ouvert à tous et toutes celles qui souhaitez aller de l’avant et sortir des schémas répétitifs et ainsi créer de nouvelles habitudes de vie en comprenant le sens de votre vie.

Cet atelier est évolutionnaire et il est préférable d’avoir participé aux 2 premiers ateliers pour accéder à celui-ci.

Réservé à 10 personnes

Votre clé de naissance

Ces dates qui sont propre à chacun-e vont vous permettre de déterminer votre clé de naissance et ainsi comprendre ce qui oriente votre vie, ce qui est à expérimenter dans votre vie, ce qui vous apporte la paix et ce qui est à accomplir et faire évoluer.

Dans cet atelier nous verrons ensemble le lien entre votre clé de naissance et tous les autres nombres de l’arbre vus ensembles dans les autres ateliers..

Ces liens seront détaillés personnellement pour chacun d’entre vous de façon ludique et créative.

Vous repartirez avec votre carnet de pratiques et des outils pour approfondir chez vous.

Si vous êtes intéressé(e)s, ne tardez pas à revenir vers moi pour vous inscrire.

Renseignements utiles :

Samedi 3 décembre 2022 de 9h30 à 17h30

Lieu : 14 avenue des libellules 77270 VILLEPARISIS

Tarif : 80€ avec un déjeuner partagé

Me contacter : 07 88 25 94 68 ou par mail : allemoz.corinne@gmail.com

(1) Atelier extrait de l’enseignement de Philippe et Sylvie BREBION dont j’ai reçu la formation et l’enseignement.

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Atelier mes choix de vie 2022 : samedi 17 décembre 2022

Le mois de décembre et la fin de l’année sont propices pour amener une réflexion sur ce qui vous a plu durant toute cette année. Ce qui ne vous a pas plu et que vous auriez aimé faire autrement.

C’est pourquoi je vous propose comme chaque année un atelier pour déterminer vos choix de vie, de façon ludique et créative.

Pas question en effet de faire des pages de listes ou de bonnes résolutions de début d’année qu’en général on ne tient pas plus de 2 mois.

Ouvert à tous et toutes celles qui souhaitez aller de l’avant et sortir des schémas répétitifs et créer de nouvelles habitudes de vie en comprenant le sens de la vie.

Réservé à 10 personnes

Pourquoi déterminer ses choix de vie ?

Fixer ses choix de vie, permet de vivre en conscience, de développer son pouvoir créateur avec imagination et joie intérieure. C’est aussi vivre en adéquation avec ses cycles de vie, grâce à votre cycle personnel numérologie de l’année et votre clé de naissance vu à l’atelier de novembre.

Sortir du mode automatique et vivre avec plus de conscience sur ce qui se passe dans sa vie.

Et oui, quoique l’on fasse, nous passons en moyenne 60% de notre temps en mode automatique (ce qui est très économique pour notre corps il faut bien le dire).

Faire son bilan annuel, permet aussi de se rappeler toutes les bonnes choses de l’année, car ce qui a été désagréable, bizarrement c’est quelque chose qui reste plus facilement dans la tête à mouliner.

Toutefois, faire son bilan est une chose….. Se fixer des choix de vie sur ce que l’on veut véritablement dans sa vie est autre chose.

Et surtout comment on va s’y prendre pour le réaliser en est encore une autre.

Je vous propose de créer votre année 2021 et de la réaliser telle que VOUS la voulez et non comme vous le fait faire votre mode automatique.

Vous repartirez avec votre carnet de pratiques et des outils pour approfondir chez vous.

Si vous êtes intéressé(e)s, ne tardez pas à revenir vers moi pour vous inscrire.

Renseignements utiles :

Samedi 17 décembre 2020 de 9h30 à 17h30

Lieu : 14 avenue des libellules 77270 VILLEPARISIS

Tarif : 80€ avec un déjeuner partagé

Me contacter : 07 88 25 94 68 ou par mail : allemoz.corinne@gmail.com

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Soirées Bien-Être et Retour au Calme Dates 2022-2023

Ici et Maintenant, S’accorder une pause le temps d’un soir

Ces ateliers ont pour objectifs d’être en accord avec Soi, en se donnant du temps pour Soi.

Le temps d’un soir, moment de décompression et de retour au calme intérieur dans la détente et l’instant présent.

Atelier ouvert à tous et toutes, pouvant être suivi ponctuellement au gré de ses envies ou de ses disponibilités.

Apprendre ou réapprendre par la pratique à recharger sa batterie intérieure et ainsi conserver une bonne vitalité dans un quotidien mouvementé à tous les plans.

Respiration – relaxation – méditation – reconnexion à soi – énergétique…

A pratiquer pour les intégrer ensuite dans son quotidien.

10 places seulement par soirée

Dates :

  • Jeudi 29 septembre 2022
  • Jeudi 20 octobre 2022
  • Jeudi 17 novembre 2022
  • Jeudi 8 décembre 2022
  • Jeudi 12 janvier 2023
  • Jeudi 2 février 2023
  • Jeudi 9 mars 2023
  • Jeudi 6 avril 2023
  • Jeudi 25 mai 2023
  • Jeudi 15 juin 2023

Lieu et Horaires :

Les jeudis de 18h30 à 20h

14 avenue des libellules 77270 Villeparisis

Me contacter :

Tel : 07 88 25 94 68
Mail : allemoz.corinne@gmail.com

 

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Atelier en présentiel

Evolution’elles : Cercle de femme

Découvrir ses multiples facettes avec son arbre de vie

J’organise à partir du mercredi 28 septembre 2022 un cercle d’évolution pour les femmes ayant déjà fait un chemin dans l’exploration de leurs archétypes ou de connaissance Soi.

Je propose ce cercle (fermé) à 10 femmes maximum.

Femmes car ce cercle a pour but de découvrir et révéler son féminin sacré au travers de son arbre de vie de naissance. Et ainsi vivre et découvrir ses multiples facettes dans la douceur et la joie du partage.

Ce cercle peut être une nouvelle marche tout en douceur de ce que vous souhaitez voir évoluer dans votre vie, en acquérant des outils pour mieux se connaitre.

Si c’est quelque chose qui pourrait vous intéresser, je serais ravie de vous y accueillir.

Il reste 3 places à ce jour

Thématiques :

Vous, votre histoire, votre chemin de vie, vos prises de consciences, votre détente. Mais avec un degré d’évolution supérieure à ce que vous avez déjà exploré au cours des cercles précédents et autres ateliers que vous avez peut-être exploré.

Il sera abordé dans les temps du cercle, des thématiques créatives, corporelles, spirituelles pour mieux VIVRE ce que vous êtes et QUI vous êtes.

Nous voyagerons à travers les 13 maisons de votre arbre de vie.

Vous approfondirez chacune des maisons de cet arbre avec de nouvelles expériences de connaissances de Soi, ludique et spirituelle.

Un voyage pour vous révéler dans votre plein ÊTRE, dans votre NATURE avec toutes les facettes qui vous composent.

Programme

Pour chaque maison visitée à chacun des cercles il sera redonné le mode de calcul de la maison et sa correspondance selon les lames du tarot.

MAISON 1 : Je découvre mon identité personnelle.

Quand vous arrêter de vous efforcer d’être ce que vous croyez être et que vous n’êtes pas !!

Avec la maison 1 et vos facettes identitaires, vous comprendrez mieux votre façon d’aider et de communiquer.

MAISON 2 : Je vis mon incarnation en conscience.

Quand vous connaissez ce qui vous caractérise vous arrêtez de courir après un idéal en dehors de Soi.

Avec la maison 2 et la découverte de notre VRAI NATURE, vous ne manquerez plus de rien et serez ce que vous êtes et voulez devenir.

MAISON 3 : J’entre en connivence avec mes différents rôles

Quand vous voyez la réalité avec les bonnes lunettes, la vie s’émerveille et les peurs disparaissent et vous pouvez jouer les scènes de votre vie.

Avec la maison 3 et votre capacité de vivre en conscience vos différentes facettes.

MAISON 4 : Je comprends ma mission d’incarnation

Quand vous savez ce qui vous compose, vous pouvez explorer qui vous êtes vraiment.

Avec la maison 4 et les constituants de ce que vous êtes, vous pourrez VIVRE selon vos aspirations en fonction des évolutions de votre vie.

MAISON 5 : Je dépasse mes limites identitaires

Quand vous traversez vos extrêmes en conscience, vous trouvez votre équilibre.

Avec la maison 5 et votre NOUVELLE POSTURE au quotidien, plus rien ne peut vous arrêter.

MAISON 6 et MAISON 7 : Je sais utiliser mon énergie et mes dons

Quand votre talent d’incarnation et de mission de vie se révèle à vous.

La maison 6 et 7 sont là pour mettre en action votre maison 4, la découverte de votre TALENT d’incarnation boostera toute votre vie.

MAISON 8 : Je vis en conscience mon énergie annuelle

Quand vous vivez en conscience, tout est harmonie au-delà du simple hasard.

Avec la maison 8 et votre numérologie annuelle vous pourrez mettre vos PROJETS de vie en place avec la bonne énergie.

MAISON 9 : Je prends conscience de mon essen-ciel.

Quand vous rencontrez votre âme et que vous pouvez rayonner à travers elle.

Avec la maison 9 et votre ÂME vous réussissez à être VOUS en pleine conscience.

MAISON 10 : Je mets en lumière mes programmes inconscients

Quand vous éclairez vos programmes inconscients, les échecs se transforment en apprentissage sacré.

Avec la maison 10 vous transformez la maison 9 et vous vivez dans la COMPLETUDE de SOI.

MAISON 11 : Je vis ce que je suis(vre) vraiment

Quand votre histoire vous révèle à vous-même et vous permet de vivre votre héritage avec joie.

Avec la maison 11 et vos CYCLES de vie vous pouvez être en harmonie avec votre cycle actuel.

MAISON 12 : Je défini mon nouveau chemin de vie et ce que je laisse au monde

Quand vous vivez au quotidien qui vous êtes, vous influencez l’autre à devenir.

Avec la maison 12 et votre nouvelle CONSCIENCE de votre VISION de vie, vous êtes enfin qui vous êtes.

MAISON 13 : Je vis avec mon coeur

Quand tout ce que vous vivez est en parfaite harmonie entre ce que vous dites, vous faites et vous pensez

Avec la maison 13 vous faites rayonner les 12 autres maisons en vivant pleinement avec votre CŒUR.

Déroulement Pratique :

– 1 cercle par mois

– 11 cercles sur l’année

– Horaires : 19h à 21h(30)…avec la distorsion habituelle du temps !! lol !!

– 10 personnes maximum …. Dans l’hypothèse où il y aurait plus de monde, je ferai dans ce cas deux groupes.

– Adhésion annuelle pour tous les cercles.

En sus :

 1séminaire de week-end qui sera l’occasion d’approfondir et de découvrir des rituels de transformation sur les thématiques abordées.

  • Samedi 1er juillet et Dimanche 2 juillet 2023

Dates 2022/2023:

  • Mercredi 28 septembre 2022
  • Mercredi 19 octobre 2022
  • Mercredi 23 novembre 2022
  • Mercredi 14 décembre 2022
  • Mercredi 25 janvier 2023
  • Mercredi 15 février 2023
  • Mercredi 22 mars 2023
  • Mercredi 19 avril 2023
  • Mercredi 24 mai 2023
  • Mercredi 21 juin 2023

Je rappelle que c’est un cercle fermé pour l’année, donc une fois le nombre de personnes atteint et la date limite de mercredi 15 septembre, il ne sera plus possible de s’inscrire.

Il reste 3 places à ce jour

Me contacter :

Tel : 07 88 25 94 68
Mail : allemoz.corinne@gmail.com

Très belle journée à vous et au plaisir de partager ce cercle avec toi.

Corinne

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Emotions

Hypersensible ? Un test pour le savoir.

Je suis doué d’une sensibilité absurde, ce qui érafle les autres me déchire

Gustave Flaubert

Hypersensibilité qu’est-ce que c’est ?

L’hypersensibilité n’est autre chose qu’une sensibilité plus exacerbée que la moyenne.

Elle peut être à l’origine d’un dérèglement du système ortho et para sympathique, sans pour autant avoir un rapport avec une problématique « psychiatrique ».

Selon les statistiques, entre environ 15 et 20% de la population mondiale en est touchée.

L’hypersensibilité est en rapport avec une véritable susceptibilité à des stimuli d’ordre sensorielle (bruits, odeurs, lumière, etc), ou émotif.

Qualifiée d’une éponge émotionnelle, cette personne est souvent dépassée par l’intensité de ses émotions. Néanmoins, elle se voit dotée de qualités et aptitudes très précieuses, comme l’empathie, l’intuition, la créativité, la capacité à résoudre des problèmes, etc.

Apprendre à la reconnaître et gérer les émotions, l’hypersensibilité pourrait être un véritable don naturel.

L’hypersensibilité comme trait personnel a fait l’objet d’études au début des années 90 par le psychologue Elaine Aron. On peut citer à titre d’exemple le célèbre Ces gens qui ont peur d’avoir peur. écrit par elle.

Comment savoir si on est hypersensible – test :

Dr. Aron a également contribué au diagnostic de l’hypersensibilité en élaborant un test de 25 questions/affirmations, lesquelles servent à diagnostiquer une personne sensible.

Vous pouvez le découvrir ci-dessous. Si vous répondez par Oui à la majorité, vous pourriez considérer ceci comme un signe de votre hypersensibilité.

  • Je suis fort sensible à des stimuli sensoriels intenses.
  • Je suis conscient des nuances subtiles de mon environnement.
  • Je suis affecté par l’humeur des autres.
  • Je suis très sensible à la douleur.
  • Durant les journées chargées, j’ai besoin de me retirer dans mon lit, à l’intérieur d’une pièce sobre ou autre endroit intimiste, de façon à pouvoir me soulager de la stimulation.
  • Je suis particulièrement sensible aux effets de la caféine.
  • Je suis facilement agressé par des lumières vives, odeurs fortes, tissus grossiers ou des sirènes approchantes.
  • J’ai une vie intérieure riche et complexe.
  • Les bruits forts me dérangent.
  • Je suis souvent profondément touché par les arts ou la musique.
  • Parfois, mon système nerveux s’épuise à tel point que j’ai besoin de m’isoler.
  • Je suis quelqu’un de consciencieux.
  • Je sursaute facilement.
  • Je m’énerve lorsque j’ai plusieurs choses à faire en peu de temps.
  • Lorsque les gens se sentent mal à l’aise dans un environnement physique, j’anticipe ce qui doit être fait, afin d’améliorer leur confort (changer l’éclairage/ le siège, etc.)
  • Je suis agacé lorsqu’on me fait faire trop de choses à la fois.
  • Je fais tout mon possible pour éviter de commettre des erreurs ou de manquer à mes engagements.
  • J’essaye d’éviter les films/émissions violents.
  • Je deviens agité lorsque plusieurs choses se passent autour de moi.
  • La faim me fait perdre la tête et perturbe ma concentration ou humeur.
  • Les changements dans ma vie me secouent.
  • Je remarque et apprécie les goûts, les odeurs, les sons ou les œuvres d’art fins et délicats.
  • J’organise ma vie, de façon à éviter les situations perturbantes et accablantes.
  • Lorsque je dois rivaliser avec d’autres personnes ou être observé pendant l’exécution d’une tâche, je deviens si nerveux et tremblant que je m’en tire beaucoup moins bien que je ne l’aurais fait autrement.
  • Quand j’étais enfant, mes parents et/ou mes professeurs semblaient me considérer comme sensible et timide.

Symptômes de l’hypersensibilité

Voici également une liste de symptômes et de caractéristiques propres à la personne hypersensible pour mieux détailler son comportement.

Les traits les plus communs d’une personne hypersensible

Vous êtes très empathique

Les personnes hypersensibles possèdent une grande capacité à ressentir les sentiments, les besoins, les insécurités des autres. La science a même prouvé que ce type de personnes ont des neurones miroirs plus actifs, lesquels sont responsables de la compréhension des émotions des autres. 

L’inconvénient à cette disposition à comprendre les gens autour, emmènerait parfois à faire s’oublier pour les autres.

Vous aimez à la réflexion

Pareil à toute personne hypersensible, vous fonctionnez mieux lorsque vous avez le temps et l’espace de réfléchir avant de répondre. Vous saisissez les nuances et vous êtes capable de faire des liens et de déchiffrer des informations complexes.

Les hypersensibles ont tendance à réagir plus vigoureusement à des situations variées. La puissance de ces états affectifs fait souvent croire la personne sensible qu’il y a quelque chose qui cloche chez elle. Ceci mène à un retrait et à de longues années passées à nier ces sentiments sans voir les bénéfices.

Lorsque trop pressé, vous bloquez

L’approche d’une date limite pour l’exécution d’un projet est la fin du monde pour vous.

Si vous trouvez ces situations trop accablantes, essayez de mieux gérer votre temps, afin d’éviter une surstimulation.

Vous êtes à l’aise dans votre tête

Le monde intérieur des hypersensibles est très riche et vibrant. Ces personnes font alors preuve d’originalité et sont dotées d’une pensée extrêmement créative.

En même temps, cette même qualité vous pousse à trop réfléchir et analyser ce qui arrive autour de vous. De là, une tendance à l’autocritique impitoyable.

Les critiques vous blessent

Les hypersensibles sont également très susceptibles à des commentaires négatifs à leur propos. Dans le but d’éviter les critiques, ils s’infligeraient de travailler jusqu’à l’épuisement.

Vous êtes de nature indécise

Eh oui, la personne hypersensible a du mal à prendre des décisions, de peur de se tromper. Mais encore, puisqu’elle est bien consciente des conséquences que ses décisions pourraient avoir sur les autres, de même que la façon dont elles peuvent être perçues.

Vous êtes sensible aux détails

Vous avez le sens aigu du détail et vous remarquez même le plus infime changement dans une situation ou une personne. Ceci vous rend notamment très perspicace et soucieux aux problèmes des autres.

Du coup, vous vous liez vraiment facilement d’amitiés. Attention pourtant car parfois, votre méticulosité pourrait tourner en perfectionnisme excessif.

Vous respirez la gentillesse

Ce n’est pas rare pour vous de recevoir des compliments pour votre gentillesse, courtoisie et votre conscience morale.

Néanmoins, vous vous faites facilement irriter par des collègues « difficiles » qui ne partagent pas les mêmes traits ou valeurs.

Vous aimez trouver des solutions aux problèmes

Votre dévouement et engagement vous font un excellent membre de l’équipe.

Attentifs à leur environnement, les hypersensibles sont capables de détecter et gérer des conflits, d’atténuer des problèmes et d’identifier de nouvelles opportunités.

Vous pleurez facilement

Les personnes hypersensibles sont assez susceptibles et trouvent leurs limites aisément dépassées.

Le plus souvent, l’épuisement émotionnel se manifeste sous forme de larmes. Il est très important de savoir que même si vous êtes capable de gérer vos émotions efficacement, il ne faut pas avoir honte de lâcher quelques larmes de temps en temps.

Vous préférez travailler seul-e

Les personnes hypersensibles ont de l’attrait naturel pour les environnements de travail où ils peuvent contrôler les stimuli externes – calme, luminosité, désencombrement de l’espace de travail. Elles préfèrent alors travailler à domicile plutôt qu’à l’intérieur d’un bureau à aire ouverte.

Vous cherchez un sens

Les hypersensibles sont motivés par des facteurs intrinsèques (comme le fait de trouver du plaisir dans leur travail) plutôt que des facteurs externes (comme l’argent et le prestige). Vous êtes le type de personne qui recherche son véritable vocation, plutôt que d’accepter un emploi uniquement pour le salaire.

Inspiré d’un texte de Gabrielle Lambert
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Atelier en présentiel

SENSATION’ELLES : CERCLE DE FEMMES

Équilibrer son Yin et son Yang pour se reconnecter à son féminin sacré

Cercle spécial pour femmes travaillant en libéral ou entrepreneure.

J’organise à partir du mercredi 21 septembre 2022 un nouveau cercle de femmes pour équilibrer son féminin/masculin ou yin/yang et ainsi libérer ses émotions par l’expression corporelle et la créativité.

Je propose cet atelier (fermé) à 10 femmes maximum.

Femmes car ce cercle a pour but de découvrir et révéler son féminin sacré au travers de 40 archétypes de la femme (1). Et ainsi vivre ses émotions avec douceur et acceptation.

Cet atelier peut être une nouvelle marche tout en douceur de ce que vous souhaitez voir évoluer dans votre vie, en acquérant des outils pour mieux se connaitre.

Si c’est quelque chose qui pourrait vous intéresser, je serais ravie de vous y accueillir.

Groupe en constitution

Libérer ses émotions et se reconnecter à son féminin par l’expression corporelle et créative.

Explorer son féminin sacré au travers de 40 archétypes de la femme.

Programme :

 Découvrir ses talents innés :Selon les neurosciences et qui permet de trouver notre nature profonde et de s’aligner avec elle

– Se libérer de ses saboteurs intérieurs : Tout ce qui nous auto-sabote, ce que l’on peut appeler notre animus négatif

– Se reconnecter à son féminin : Trouver la princesse divine en soi – notre enfant intérieur pur

– comprendre son masculin: Archétypes de nos animus négatifs et positifs

– Équilibrer son féminin et son masculin  : yin/yang – accorder notre réceptivité intuitive de féminine avec notre réactivité et créativité masculine


Développer son potentiel émotionnel : Comprendre nos émotions pour ce qu’elles sont, écouter leur langage, les centrer et les ancrer pour une meilleure gestion quand hypersensible

– Avoir de bonnes relations en gardant sa personnalité: Comprendre nos mécanismes saboteurs – s’affirmer et se positionner avec bienveillance

Ramener le calme intérieur même dans la tourmente : Approfondissement des méthodes d’ancrages et de centrage corporel – écoute des messages intérieurs

– Entrer en connivence avec soi : Être une mère et un père pour soi – prendre soin de soi

– Libérer la femme en soi : renaître à son féminin « sacré »


Outils :

Conscience corporelle – ancrage – jeux de cartes associatives – échanges de vie de femmes – relaxation – danses – méditation guidée – jeux divers – tests etc….. – mise en action personnelle entre chaque atelier.

Outils que nous explorerons afin de découvrir et comprendre les 40 archétypes de la femme (1) qui nous composent toutes. Cette découverte, sera relayée par des documents écrits transmis après chaque séance.

En pratique :

– 1 fois par mois / 2h.

– Inscription annuelle pour 10 personnes maximum.

– Villeparisis – mercredi soir – 19h-21h.

En sus : 

– 1 journée pour équilibrer son féminin et son masculin avec des  » rituels  » ludiques et créatifs.

Samedi 17 juin 2023 de 9h30 à 18h

Dates : 
Mercredi 21 septembre 2022
Mercredi 12 octobre 2022
Mercredi 16 novembre 2022
Mercredi 7 décembre 2022
Mercredi 11 janvier 2023
Mercredi 8 février 2023
Mercredi 8 mars 2023
Mercredi 5 avril 2023
Mercredi 10 mai 2023
Mercredi 7 juin 2023

Voilà, vous en avez la primeur et je serais très heureuse de vous accueillir dans ce nouveau cercle.

Je rappelle que c’est un cercle fermé pour l’année, donc une fois le nombre de personnes atteint et la date limite de mercredi 15 septembre, il ne sera plus possible de s’inscrire.


Groupe en cours de constitution



Vous pouvez aussi en parler autour de vous si cela peut intéresser du monde.


Me contacter :

Tel : 07 88 25 94 68

Mail : allemoz.corinne@gmail.com

Très belle journée et au plaisir de partager ce cercle avec vous.

Corinne

(1) Archétypes extraits des portes du féminin de Monique Grande, dont je suis certifiée en tant que facilitatrice de vie et du féminin sacré.