Préparez la santé en hiver

Préparez la santé en hiver

 Trois points conservent la santé : Le repos modéré, la diète, et la gaieté.    L’hiver approche et avec lui, les rhumes, la fatigue et la baisse de nos défenses immunitaires. Garder sa santé est donc primordiale.   Pour bien aborder l’hiver  et...
5 bonnes raisons de faire une cure de détox

5 bonnes raisons de faire une cure de détox

Le printemps est à notre porte, notre corps sent son énergie. Pour en profiter un maximum une petite detox s’impose!! Mais vous pouvez toujours vous poser la question suivante: la detox, c’est fait pour moi ou pas? Pour vous aider à répondre à cette question,...
La fatigue : en sortir grâce à l’alimentation

La fatigue : en sortir grâce à l’alimentation

Pourquoi l’alimentation vous fatigue ? Quelles conséquences l’alimentation a sur la fatigue ? Quelle alimentation adopter pour sortir de la fatigue ?   “rien ne se perd, rien ne se crée, tout se transforme”                                ...
L’alimentation qui rend zen

L’alimentation qui rend zen

Les 6 règles majeures pour une alimentation Santé et zen. Explorons les ensemble.   I- Alimentation équilibrée   Une alimentation équilibrée va apporter à chaque repas : Les Acides Aminés, les acides gras, sucres (glucose), minéraux, oligo-éléments,...
Pourquoi protéger votre foie ?

Pourquoi protéger votre foie ?

La santé de l’intérieur se voit à l’extérieur.                                                         proverbe tibétain    Le foie est l’organe le plus gros de notre corps. Il a beaucoup de fonctions et de rôles tous très important pour notre...
Comment s’éliminent les déchets de notre corps ?

Comment s’éliminent les déchets de notre corps ?

Élimination des déchets de notre corps :           Nos intestins absorbent tout ce que nous mangeons.  Le bon comme le pire.            A chacun sa responsabilité sur ce qu’il met dans son palais des saveurs                                                  ...