Le premier pas vers le changement est la prise de conscience. Le second est l’acceptation.

                                                               Nathaniel BRANDEN

Cap Vitalité Sérénité

A qui s’adresse ce programme ?

A toutes les personnes dont la vie est devenue une torture physique et émotionnelle  au quotidien :

  • Prise ou perte de poids importante
  • Stress ingérable
  • Mal être quotidien
  • Sur-émotivité
  • Burn-out
  • eczéma – psoriasis – asthme
  • Douleurs physiques diverses

Ma promesse :

Vous aider à vivre en pleine conscience pour un bien-être physique et émotionnel de façon durable et permanente.

Ce programme vous permettra :

  • De stopper l’anarchie alimentaire sans régime
  • D’apprendre à manger en conscience et selon VOS besoins
  • D’améliorer votre sécurité intérieure pour vivre sereinement et en  confiance
  • D’améliorer votre estime de vous pour faire le meilleur pour vous en toute circonstance
  • De mincir durablement
  • D’améliorer tous les troubles physiques avec une hygiène de vie personnalisée.

Ce programme comprend :

  • Les 4 étapes de mon système.
  • 12 SÉANCES de suivi INDIVIDUELLES programmées tous les mois (1h30 à 2h).
  • 12 APPELS « urgence » de 15 minutes.
  • Accès à mon MAIL PERSONNEL pour toute question/réponse quand vous voulez.
  • Des DOCUMENTS et EXERCICES pour progresser sur votre chemin santé.
  • DES SOINS pour harmoniser votre corps . (réflexologie plantaire, relaxation,TIPI…).
  • UNE ECOUTE AU QUOTIDIEN de vos besoins pour vous aider et vous guider sur le chemin du bien-être.

En CADEAU :

  • 1 lettre hebdomadaire avec des recettes et des menus, ainsi que des sujets de réflexions vers le changement.

Au terme de ce programme

        Vous repartirez avec bien-être et vitalité, en restant sereine en toute circonstance.

Vous vous sentez prêt(e) et motivé(e) à passer à l’action de façon concrète et régulière pour avancer vers vos objectifs? Parlons en lors d'une séance découverte offerte

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TEMOIGNAGES

Bonjour Corinne,

 
merci tout d’abord pour cette année passée ensemble, bilan très positif puisque estimé résolu à 80 pour cent.
 
En effet,mes problèmes de hanche et hormonaux se sont grandement arrangés!!
 
Au point de vue organisation de mon temps,je ne me reconnais plus….ce qui m’ a permis d’aborder l’imprévu sereinement,oubli du stress, prise de décision plus facile, oser choisir ,m’affirmer aussi dans le domaine perso et pro…!!!
 
Mais merci aussi pour le partage de tes connaissances,ta générosité,ta gentillesse!
 
A bientôt,
 
Nadège.
Nadège de Villeparisis

Après une année de travail avec Corinne, lecture de textes, exercices variés, mises en situation, discussions...... Je me sens bien mieux dans ma tête et dans mon corps.

J'ai choisis le moment de la rentrée scolaire pour modifier mes pratiques habituelles.

Nous pratiquons l'auto-massage quasi quotidiennement. Dès que le besoin se fait sentir (concentration trop difficile, fatigue, agitation...) les élèves se lèvent et nous nous massons ensemble (exercice appris avec Corinne et pratiqué chaque jour en ce qui me concerne). La plupart du temps c'est moi qui propose le moment du massage, mais depuis une semaine certains enfants le réclament.

Nous avons également adopté une technique apprise avec Corinne : avant de nous quitter en fin de journée, chacun dit à haute voix une phrase qui commence par 'J'ai aimé...." Ainsi chaque jour se termine par 25 phrases positives et chacun repart chez lui avec le sourire, moi comprise !

L'ambiance de classe est bien plus sereine pour nous tous. Je n'élève presque plus la voix, nous sommes plus à l'écoute les uns des autres, nous travaillons dans une ambiance de confiance et de sérénité.

Je suis ravie d'apprendre à mon tour des techniques simples et efficaces pour se sentir mieux. C'est une vraie avancée dans ma vie personnelle et dans ma vie  professionnelle. Que du plus qu'il faut vivre pour comprendre. Je conseille à tout le monde de vivre cette expérience enrichissante.

Sylvie de Coubron

Merci Corinne pour ton accompagnement qui m'a permis de dépolluer tout mon être . Nous sommes unique et une merveilleuse créature. Merci de m'avoir aidé à rééquilibrer mon corps, mon âme et mon esprit qui sont nécessaires pour vivre en harmonie avec soi même. J'ai appris grâce à ton accompagnement à m'accepter tel que je suis, car j'ai de la valeur et ma propre identité. Comme disait Oscar Wilde: " Soyez vous même, les autres sont déjà pris."

Véronique de Charny

Merci Corinne pour cette sympathique année. Nos rendez vous mensuels m'ont permis de faire le point. Tes bons conseils m'ont aidée à gérer mon stress et à équilibrer mon alimentation Merci pour nos moments de bonnes rigolades

Chantal de Tremblay

Vie compliquée de stress, de doutes. Vie arrêtée sur des époques de tristesses, de trahisons....... Alimentation végétarienne désordonnée.... Conséquences : multiples inconvénients physiques et psychologiques. Mais ça c'était avant de croiser la route de Corinne... qui à force de patience, d'écoutes, de compréhensions, de conseils, a su mettre de l'ordre dans tout cela. Dans la vie il n'y a pas de hasard, que des rencontres, des certitudes et Corinne en fait partie Alors si demain vous souhaitez rencontrer bien plus qu'une naturopathe, que votre chemin à vous aussi croise celui de Corinne....... Bonne route Chantal de Bondy

En 2016, en m'arrêtant devant l'affiche d'un atelier de Corinne qui me faisait un clin d’œil, j'étais loin d'imaginer ou de soupçonner d'un tel changement ou d'une telle métamorphose 15 mois plus tard.

J'étais au pied du mur personnellement et professionnellement.

Mois après mois, Corinne a su me guider avec bienveillance et professionnalisme.

Au fil de l'eau, elle m'a transmis une palette d'outils qui m'ont permis :

- de  comprendre et mieux gérer mes émotions,

- de ré-équilibrer mon alimentation

- et surtout  de réorganiser mon quotidien en re-définissant mes priorités.

Au delà de ces éléments, s'est ouvert en moi une nouvelle porte celle "de tous les possibles".

Après 15 mois d'accompagnement: 8 kilos en moins, des relations professionnelles améliorées, et meilleure vision de mon avenir.

Pour conclure, Corinne propose un accompagnement haut de gamme en toute simplicité.

 

N'hésitez pas, allez-y, vous ne serez que surpris par vos capacités d'évolution insoupçonnées!

 

Valérie de Montévrain