Changer le négatif en positif

C’est en vain que l’on cherche au loin son bonheur, quand on oublie de le cultiver soi-même.

Jean Jacques Rousseau

Il existe 2 sortes de personnes.
Celles qui sont toujours « malheureuses » et celles à qui tout » réussit ».

Vous entendez certainement autour de vous des personnes « malheureuses », parler de façon négative :

Je n’ai pas de chance.
Je n’y arriverai jamais.
Je ne trouverai jamais de solution à mon problème.
Il n’y a qu’à moi qu’il arrive des problèmes etc….

Les personnes « heureuses », et optimistes parlent plutôt comme çà :

Quelle belle journée, il fait beau, les oiseaux chantent, un vrai bonheur d’aller travailler par ce temps.
Journée chargée mais quel bonheur de tout faire sans stresser !!
Dans la vie il n’y a pas de problème ; il n’y a que des solutions…

Pourquoi ces deux types de personnes sont si différentes ?

Le cerveau gauche est le siège :

De l’intellect.
Du rationnel.
De la conscience.

C’est le cerveau de la logique, cartésien, analytique.
Il fonctionne par le raisonnement et l’analyse.
C’est cette partie de notre cerveau que nous développons le plus.

Le cerveau droit est le siège :

Du subconscient.
De l’intuitif

C’est notre ordinateur, mais aussi un puissant émetteur, récepteur, décodeur (on utilise que 5% de son potentiel).

Il est relié à notre Moi Intérieur, mais aussi à l’Univers.
Il enregistre par répétition et classe les pensées par catégories (positives et négatives).

Ces enregistrements sont appelés : Schémas mentaux.
C’est ce qui fait que vous ayez de façon incontrôlée des images positives ou négatives face aux situations de votre vie.

C’est pourquoi ce que vous croyez, arrive dans votre vie.

Si vous appréhendez les événements, c’est là qu’ils arrivent. (Peurs d’avoir des problèmes d’argent, d’avoir un accident, d’arriver en retard etc…)
Si vous êtes confiants dans le déroulement de tel ou tel événement, sans doute ni peurs, vous constaterez que tout se passe bien.

Alors comment changer le programme de la négativité en positivité ?
Comment permettre à votre cerveau gauche de classer des pensées positives?

En développant le côté positif de chaque situation.

Observez les choses agréables qui vous arrivent au long de la journée.
Dans tout ce que vous vivez, soyez ouvert à tous ces petits bonheurs de la vie :

Le soleil qui brille,
un oiseau qui chante,
un enfant qui rit,
un instant de pose lecture dans le métro,
une chanson sympa dans votre voiture alors que vous êtes dans les embouteillages.

Un rendez-vous qui s’annule ?

Au lieu de pester, profitez de ce temps gagner pour faire quelque chose pour VOUS : respirer- vous promener – dormir etc…

Changer sa vision de la vie est une entreprise simple et compliquée à la fois, alors pour ne pas vous laisser dépasser et reprendre votre routine, notez.
3 petites choses sympas et agréables que vous avez eues aujourd’hui.
Les cadeaux que vous font l’univers, c’est à dire tous ces petits bonheurs qui mis bout à bout font le sel de la vie.

N’oubliez pas, ce qui permet le changement c’est l’entrainement avec des petites choses tous les jours.

source : Alexandre Lucas : [les cartes du bonheur].

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