Parfois dans la vie, on a le sentiment de croiser des gens du même univers que nous. Des humains, différents des autres, qui vivent sur la même longueur d’onde, ou dans la même illusion.
Agnès Ledig (Juste avant le bonheur)
Et vous, sur quelle fréquence vibrez-vous ?
Le vibratoire fait partie intégrante de notre vie. Et tout notre corps répond à ces fréquences diverses qui nous traversent au quotidien.
Notre cerveau lui-même en fonction de nos activités vibre sur des fréquences différentes.
Le son et la fréquence des sons ont une influence directe sur notre bien-être et/ou notre mal-être.
Pour imager cela, voici des liens vers deux séquences de musiques. [1]
Par sa sonorité provoque soit une sensation de malaise, d’angoisse et de vertiges :
Lien : https://www.youtube.com/watch?v=AVBIziFmMmk&feature=youtu.be
Soit une sensation de bien être et d’harmonie avec paix et joie intérieure, en harmonisant les deux hémisphères de notre cerveau :
Lien : https://www.youtube.com/watch?v=faWCDdMYw4c&feature=youtu.be
Dans notre corps, la science utilise beaucoup de méthodes pour mesurer les fréquences que nous émettons et notamment au niveau cérébral :
- Electro-encéphalogramme
- Rythme cardiaque
- Tension artérielle
- Tension musculaire
- Température de la peau
- Test de l’attention.
La fréquence est comme pour les émissions de radios, une émission d’ondes qui permet de recevoir une information.
On divise les ondes cérébrales en 5 catégories, selon leur niveau de fréquence.
Ces ondes émises à des fréquences différentes dans notre cerveau, nous permettent donc de recevoir des informations différentes pour notre corps.
- Ondes Gamma
- Ondes Beta
- Ondes Alpha
- Ondes Theta
- Ondes Delta
1- Ondes Gamma :
Elles ont une fréquence en 50 et 100Hz. C’est la plus haute fréquence que peut émettre (à ce jour découvert) notre cerveau.
C’est un état de pleine conscience.
Cette fréquence permet (grâce aux expériences faites sur des singes, en observant les vibrations qu’ils émettaient en fonction des sollicitations proposées), la cognition, soit la capacité d’apprentissage, et la conscience des événements et des objets qui nous entourent , de traiter l’information reçue et le stockage de cette information dans notre mémoire.
Les ondes Gamma favorisent :
- La créativité
- Le dynamisme mental
- L’attention et la coordination
- Le développement du potentiel cérébral
- La suppression des blocages psychologiques.
Stimuler nos ondes Gamma permet d’améliorer toutes ces capacités (expérience réalisée sur des enfants de 6 à 17 ans et qui ont vus leurs résultats scolaires s’améliorer).
Pour ce faire voici un lien qui permet cette stimulation grâce à une musique émettant cette fréquence :
Lien : https://www.youtube.com/watch?v=smnFGMjGFP4
2- Ondes Beta :
Elles ont une fréquence entre 12 et 27 Hz. Ce sont aussi des ondes de pleine conscience.
Ces ondes sont présentes quand nous sommes dans un parfait état d’éveil et en pleine possession de nos moyens (physiques et psychologiques). C’est l’état mental dans lequel nous sommes en journée.
Elles sont directement liées à ce que nous sommes en train de faire, de penser, ou de ressentir.
Un manque d’activité de ces ondes peut provoquer des troubles émotionnels pouvant aller jusqu’à la dépression, l’insomnie ou l’hyperactivité.
Elles peuvent être aussi liés à des états d’excitation forte. Certains médicaments réduisant l’hyper activité, mettent le cerveau sur la fréquence Beta.
Leur stimulation améliore :
- La concentration
- L’apprentissage
- La mémorisation
- La résolution de problèmes
- Le passage à l’action
- La réduction de l’état de fatigue
Lien : https://www.youtube.com/watch?v=HA6nSQawROM
3- Les ondes Alpha :
Elles ont une fréquence entre 8 et 12 Hz. Elles sont émises quand nous sommes éveillés et détendus.
Un état de détente et de calme intérieur génère des ondes Alpha. Elles peuvent donner une sensation de flottement.
Elles sont révélatrices d’un état d’esprit créatif.
Ces ondes réduisent :
- Le stress et l’anxiété
- Soulage les douleurs
- Améliore la mémoire
Elles favorisent :
- La relaxation
- La détente
- Les pensées calmes et positives
- La visualisation mentale
- Le soulagement des douleurs (chronique ou passagères)
Cette fréquence est atteinte en état méditatif. Dès que nous fermons les yeux les ondes Alpha apparaissent t commencent à se répandre dans le cortex cérébral.
Ce mécanisme de détente fait aussi partie du processus de relaxation avant l’endormissement.
Lien : https://www.youtube.com/watch?v=5VI78Q27RaI
4- Les ondes Theta
Elles ont une fréquence entre 3 et 8 Hz. Elles sont émises quand nous sommes détendus et en état de sommeil léger.
Elles sont liées à la relaxation et aux premiers stades de sommeil.
Elles favorisent :
- La méditation profonde
- Les rêves
- L’état hypnotique
- La diminution du stress et de l’anxiété
- La maîtrise des peurs et des réactions émotionnelles excessives
La stimulation de ces ondes nous mettent dans un état d’hypnose qui permet de réduire l’anxiété, mais permettent aussi une meilleure plasticité cérébrale, un meilleur sommeil. Leur émission correspondant à l’état 1 du sommeil, dit sommeil léger.
Un état méditatif zen permet l’émission de ces ondes Theta.
Lien : https://www.youtube.com/watch?v=z8T0sq4cdSc
5- Les ondes Delta :
Elles ont une fréquence entre 0.2 et 3 Hz. Elles sont émises quand nous sommes en état de sommeil profond.
Elles sont émises aux stades 3 et 4 du sommeil.
La stimulation par ces ondes de très basses fréquences ont permis de constater une amélioration :
- Des migraines (14 migraines sur 15 après une stimulation de 5 minutes)
- De l’anxiété (+26.3% d’amélioration)
- Une meilleure qualité de sommeil et une réduction sensible de la sensation de fatigue.
- Une augmentation du système immunitaire
- La récupération mentale et physique
Stimuler ces ondes quand nous sommes éveillés a montré des avantages supplémentaires de détente et de relaxation et le soulagement de certains types de douleurs.
Lien : https://www.youtube.com/watch?v=yb5mIZm5bcQ
Conclusion :
La découverte des ondes cérébrales est assez récente, toutefois l’entrainement du cerveau existe au travers des chants, de la musique, des tambours depuis des millénaires.
Les scientifiques tels que Tesla ont montré que tout est vibration et que tout ce qui nous entoure est énergie vibratoire.
Pour aller plus loin :
Il existe sur internet des musiques qui permettent de se mettre sur différentes fréquences et que j’utilise quand je ressens le besoin de ré-harmoniser mon corps et mon cerveau.
Grâce à la fréquence d’une musique, il est possible de se mettre en résonance avec nos cellules et de permettre ainsi une sécrétion hormonale apaisante et relaxante ou stimulante en fonction de nos besoins du moment.
Une expérience sur les végétaux avait montré que la musique de Mozart accélérait la croissance des plantes qui « l’écoutait » vibratoirement bien sûr.
Il en est de même pour nous. En nous branchant sur les différentes fréquences vibratoires de notre corps, nous changeons notre chimie intérieure.
Une musique comme celle, ci-dessous, qui émet une musique à une fréquence de 432Hz, va permettre la sécrétion d’endorphine, et de sérotonine, et ainsi diminuer le stress et l’anxiété.
Lien : https://www.youtube.com/watch?v=5Fq1Q-jGw08
Cette fréquence de 432Hz étant celle de notre planète.
Il existe des fréquences encore plus hautes comme celle de l’amour par exemple qui nous fait vibrer à 528Hz quand nous sommes dans un état d’amour, et influence là encore notre chimie interne. C’est une fréquence qui a une véritable influence sur nos cellules et notre ADN.
Lien : https://www.youtube.com/watch?v=SNykLYJYles
Bonnes Résonances et bien-être à vous.
