Le sommeil, la moitié de la santé

Le sommeil, la moitié de la santé

Comment bien dormir et retrouver un sommeil réparateur? En quoi consiste le sommeil? Quel est le rôle du sommeil? Quelles sont les phases du sommeil? Quelles solutions naturelles pour avoir un bon sommeil? Je vous dis tout dans cet article.

lire plus
Le stress facteur de fatigue

Le stress facteur de fatigue

Pourquoi le stress entraîne de la fatigue ? La fatigue entraîne-t-elle aussi du stress ? Fatigue et stress indissociable ? Si je modifie un élément, c'est tout l'ensemble que je modifie.                                                                Marie Anne...

lire plus

Vous en avez assez de souffrir et de partir stressée tous les matins ?

Téléchargez: « votre Kit de survie pour une journée sereine. »