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Les symptômes du Burn-out ?

« Ce ne sont pas les événements qui perturbent les hommes, mais l’idée qu’ils s’en font » Epictète Dans un précédent article j’ai abordé mon expérience personnelle sur les symptômes du Burn-out que j’ai subi et des solutions naturelles que j’ai mises en place pour en sortir. (article en cliquant ici). Aujourd’hui, je voudrais aller […]


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Comment améliorer le stress au travail ?

« Ne laisse pas les mauvaises pensées paralyser ton esprit. Apprends-leur la danse. » Proverbe indien Le stress au travail est devenu un sujet sensible pour beaucoup. Comment améliorer le stress au travail dans un quotidien parfois/souvent perturbant ? La conjoncture actuelle n’est pas propice à la sérénité …Et encore moins à la motivation au travail. Augmentation […]


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Etes-vous esclave de la dictature du temps ?

« Que de temps perdu à gagner du temps » Paul Morand Y-a-t-il plusieurs temps ? Y aurait-il plusieurs approches du Temps ? Certaines seraient-elles bénéfiques alors que d’autres seraient néfastes ? D’où vient cet axiome que « le temps, c’est de l’argent » ? [1] Comment notre rapport au Temps entraine insidieusement une rupture envers notre vraie nature ? […]


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Le nouveau paradigme de la connaissance de soi et de la spiritualité

« La connaissance de soi est notre capacité de suivre le courant de la vie et de vivre le moment présent, tel qu’il est, en le considérant comme juste, quel que soit ce qu’il est. » Corinne Allemoz Le nouveau paradigme de la connaissance de Soi est un état d’être qui permet la diminution de la douleur, […]


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Et si on arrêtait le développement personnel pour entrer dans la connaissance de soi ?

Apprends à vouloir que les choses arrivent exactement comme elles arrivent. Epictète Qu’est-ce que le développement personnel ? C’est vivre le quotidien en agissant avec ce que te dicte ton cœur. Ce qui est essentiel pour s’éveiller. Savoir pourquoi et pour quoi on fait les choses ? Est-ce avec la pureté de nos intentions ou dans […]


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Et si vous étiez orthoréxiques ?

Vous vous méfiez des produits industriels ? Vous êtes réticents à consommer des OGM ? Vous avez choisi une alimentation raisonnée, limitant votre consommation de sucre, de sel, d’alcool ou de produits laitiers ? Vous ne le saviez pas, vous souffrez peut être d’orthorexie ! Quand ​j’ai commencé à m’interresser à la naturopathie et que […]


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Quelles sont les habitudes sournoises qui augmentent le stress et les troubles anxieux ?

« Même si tu avances lentement, tu es toujours plus rapide que celle qui reste sur son canapé. » Inconnu Le stress et l’anxiété peuvent trouver leur cause dans la sédentarité. La sédentarité, concerne plus de 70% de la population qui passe plus de huit heures assis chaque jour. Et 95% des Français seraient menacé par […]


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Comment et pourquoi faire taire votre mental ?

“Le mental voit tantôt le bien, tantôt le mal, mais la vision de la Vérité ne voit que le bien.” Arnaud Desjardin [1] Les effets du mental sur la santé Et oui, ce n’est pas juste pour le plaisir. Mais, faire taire votre mental c’est économiser 60% de votre énergie, c’est retrouver le sommeil, c’est […]


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Octobre Rose : Et si on agissait avant la survenue du cancer ?

Le cancer du sein fait des ravages chez beaucoup de femmes, tant sur le plan physique qu’émotionnel. Qu’est ce que cette la maladie a à nous dire ? comment peut-être l’éviter ? Que faire pour se préserver ?


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