Contenu des modules

Tout au long de l’année nous développerons différentes thématiques avec des applications concrètes dans la vie quotidienne pour améliorer sa joie de vivre et sa relation avec les autres.

MODULE 1 :

Je me représente mon corps et je le rééquilibre :

• Etre capable d’entendre et de comprendre les messages de votre corps.
• Faire le lien entre les messages du corps et votre représentation inconsciente.
• Développer son ancrage énergétique pour gagner force et énergie.

MODULE 2 :

Je visualise et réalise mes objectifs :

• Etre capable de développer sa créativité pour atteindre ses buts par la visualisation consciente.
• Mettre en action les objectifs, étape par étape pour atteindre ses buts.

MODULE 3 :

Je fluidifie mes émotions :

• Technique corporelle permettant de laisser s’exprimer votre corps et de libérer les tensions qui se créent lorsque vous avez des émotions.
• Faire circuler librement l’énergie dans son corps sans blocage.
• Supprimer les vieux blocages anciens.

 

MODULE 4 :

J’identifie mes vrais besoins :

• Reconnaître vos besoins affectifs, relationnels, et sociaux.
• Faire la différence entre besoins et désirs.
• Prendre soin de son corps et de son esprit

MODULE 5 :

J’explicite mes besoins aux autres :

• Etre capable d’exprimer ses besoins sans blocage de la part de votre interlocuteur.

MODULE 6 :

Je joue avec les résonances :

• Comprendre ce qui nous dérange dans les relations avec autrui.
• Améliorer sa perception des événements et agir en fonction de sa réalité.

MODULE 7 :

Je sors du jugement et de l’interprétation :

• Se libérer d’interpréter un discours et comprendre le ressenti de l’interlocuteur et de soi même.

MODULE 8 :

Je comprends mes blessures :

• Comprendre vos systèmes de défenses en rapport avec les blessures du passé.
• Libérer vos vieux schémas et tomber les masques.

MODULE 9 :

Je sais me faire entendre respectueusement :

• Faire des demandes respectueuses et être entendu.
• Me confronter à l’autre sans conflit de façon respectueuse et être entendu.

MODULE 10 :

Je pose mes limites de façon respectueuse :

• Apprendre à dire non, sans rancœur ou culpabilité.
• Rester dans la bienveillance en respectant ses besoins.