« Flowzen : Ateliers de pratiques corporelles pour libérer le stress et cultiver l’harmonie intérieure »
Offrez vous une pause bien méritée le temps d’une soirée unique dédiée à votre bien-être.
Rejoignez nous pour un moment de détente, de décompression et de retour au calme intérieur.
Lieu
Salle Dacheville 137 av Jean Jaures93470 COUBRON
En partenariat avec l’association Rester Debout Bien être et Equilibre
Horaire
De 18h30 à 20h
1 jeudi par mois
Nombre de personnes
10 personnes maximum.
Ces ateliers ont pour objectif de vous offrir un moment privilégié où vous pourrez vous ressourcer et vous reconnecter à vous-même.
Le temps d’un soir, moment de décompression et de retour au calme intérieur dans la détente et l’instant présent.
Sortir du stress et de la pression quotidienne.
Ateliers ouvert à tous et toutes, pouvant être suivi ponctuellement au gré de ses envies ou de ses disponibilités.
Apprendre ou réapprendre par la pratique à recharger sa batterie intérieure et ainsi conserver une bonne vitalité dans un quotidien mouvementé à tous les plans.
Respiration – relaxation – méditation – reconnexion à soi – Voyage et bains sonores.
Se laisser porter par la détente et le bien-être intérieur
Sortez du stress et de la pression quotidienne.
Apprenez à vous détendre et à trouver le bien-être intérieur.
Renforcez votre vitalité pour faire face aux défis du quotidien.
Lors des ateliers Flowzen, nous explorerons différentes pratiques corporelles telles que la danse consciente, les exercices de respiration, la méditation en mouvement, et bien plus encore. Chaque séance sera unique et variée pour vous offrir une expérience holistique.
Absolument pas ! Les ateliers Flowzen sont ouverts à tous. Notre objectif est de créer un espace où chacun-e peut se sentir à l’aise et progresser à son propre rythme.
Les ateliers FlowZen vous permettent de libérer le stress, d’améliorer votre souplesse et votre équilibre, de renforcer votre conscience corporelle, et de cultiver une plus grande harmonie intérieure. Vous découvrirez également des outils pratiques pour gérer le stress au quotidien et favoriser votre bien-être global.
Il est recommandé de porter des vêtements confortables et amples qui vous permettent de bouger librement. Prévoyez également d’apporter votre propre tapis ou une serviette pour les exercices au sol. Nous fournissons tout autre équipement nécessaire pour les pratiques spécifiques.
Vous avez la possibilité de participer aux ateliers FlowZen de manière ponctuelle en fonction de vos envies et disponibilités. Vous pouvez choisir de vous inscrire à chaque séance individuelle, sans obligation de vous engager pour toute la saison.
Il est aussi possible d’adhérer toute l’année pour n’en manquer aucun.
Dates
Jeudi 11 septembre 2025
Jeudi 9 octobre 2025
Jeudi 13 novembre 2025
Jeudi 11 décembre 2025
Jeudi 08 janvier 2026
Jeudi 05 février 2026
Jeudi 12 mars 2026
Jeudi 02 avril 2026
Jeudi 07 mai 2026
Jeudi 04 juin 2026
Me contacter :
En partenariat avec l’association Rester debout.
Au forum des associations de COUBRON le Samedi 06 septembre 2025
Tel : 07 88 25 94 68
Tarif
Atelier sans abonnement : 20€ par atelier, soit : 200€ pour la saison
Atelier avec adhésion annuelle : 15€ par atelier soit : 150€ pour la saison
