Cours équilibre et Bien-Être à Coubron

Vous recherchez une activité physique toute en douceur, qui vous permette de retrouver équilibre, force et souplesse articulaire ?

Chaque mardi je vous accueille pour une séance de détente et de bien-être, afin de vous maintenir en forme en douceur, tout en préservant votre équilibre.

L’association Rester Debout, Prévention des chutes, Equilibre et Bien-être, vous accueille pour la 15^ème année consécutive à la salle Dacheville de Coubron, tous les mardis matins de 10h à 11h30.

Parce que préserver votre équilibre et la prévention des chutes est primordial pour rester en santé, nous vous proposons des exercices spécifiques équilibres, de ressentis, d’automassage, de relaxation dynamique, mais aussi des astuces et conseils en hygiène de vie pour un bien-être au quotidien.

Venez nombreux (ses) vous joindre à nous, pour un moment de bonne humeur et de convivialité.