Journée pleine conscience et Slow Attitude

1 journée pour vivre l’expérience de la pleine conscience

et de l’instant présent

Bonjour à tous,

Je suis très heureuse de vous annoncer un événement que je prépare depuis quelques mois….

Une journée entière pour vous partager des thématiques qui vous permettront d’expérimenter la pleine conscience et l’instant présent.

Pourquoi, me direz-vous ?

Être en bonne santé, c’est avoir : 

 

  • un bon sommeil,
  • une bonne activité physique,
  • une bonne alimentation…….

 

Et aussi :

une bonne sérénité émotionnelle et mentale.

 

  • C’est ressentir de la joie de vivre et du bien être dans son cœur.
  • C’est avoir des pensées positives et confiance en la vie.

 

Pour cela, il faut sortir des doutes, des auto-jugements, des douleurs, des émotions négatives.

Toutes choses qui vous polluent à l’intérieur…. sont dues à notre corps quand il se met en mode automatique….

Alors pour calmer le mental, apaiser les émotions et  sentir son corps, il est necessaire de se reconnecter à votre corps.

Et c’est ce que je vous propose de venir découvrir pendant toute une journée.

 

Pour cela, je vous invite à me rejoindre :

 

Le samedi 23 mars à Coubron de 9h30 à 17h.

 

Cette journée vous permettra :

  • de partir à la découverte de vos sens,
  • d’écouter vos sensations,
  • d’apaiser votre mental,
  • de vous amuser dans l’expression corporelle sous différentes formes très ludiques pour vous découvrir vous même.

 

cette journée est réservée à 25 personnes seulement,

 

Ne tardez pas pour vous inscrire!!!

 

 

Précision : Le déjeuner est non compris et à apporter par vos soins. Nous le dégusterons ensemble en pleine conscience et sensoriellement.

Au plaisir de vous revoir ou de vous rencontrer

Bien à vous

Corinne