Cap – Santé – Sérénité®

Cet accompagnement est fait pour vous si :

• Vous en avez assez de souffrir de troubles chroniques sans trouver de solutions.
• Vous cherchez vos bonnes méthodes pour reprendre la main sur votre santé.
• Vous souhaitez une méthodologie pas-à-pas afin de trouver l’hygiène de vie qui vous correspond.
• Vous voulez les bons outils, facile à utiliser pour progresser rapidement vers la vitalité et la sérénité.
• Vous voulez être aidé-e durant le processus de votre transformation.

Cap – Santé – Sérénité®

4 étapes pour progresser sur le chemin du mieux être avec des outils simples à appliquer dans votre vie quotidienne.

Un retour à l’équilibre de vos 4 corps : physique – émotionnel – mental – spirituel.

Ceci par une prise de conscience de vos manques et de vos besoins afin de retrouver une VIE au-delà de la simple survie.

Permettre votre « trans-form-a(c)tion », c’est-à-dire : mettre en actions transformantes vos comportements et attitudes dans votre corps et dans les situations de vos vies. Ce qui change la forme.

Définir votre alimentation plaisir et vitalité

Prendre conscience que votre alimentation est le reflet du respect envers vous-même. Un corps qui a tout ce dont il a besoin est heureux et silencieux.

Être à l’écoute de vos besoins réels dans votre assiette

Établir une alimentation plaisir sans régime, en fonction de vos goûts personnels, qui vous apportera :

• Un équilibre alimentaire personnalisé sans frustration
• Une alimentation vitalisée sans carence
• Une conscience nouvelle en mangeant
• Un confort digestif
• Un amincissement durable.

Libérer vos tensions corporelles

Prendre conscience que vos tensions trouvent leurs origines dans vos émotions… qui entraînent à leurs tours des tensions… dans un cercle psychosomatique négatif.

Chaque pensée, ou situation de vie est une émotion en retour qui se manifeste par une tension corporelle.

Quand la situation revient à l’équilibre, les tensions s’apaisent.

Quand la situation est chronique ou traumatisante elle laisse les tensions corporelles et l’empreinte émotionnelle, ce qui entraine le stress chronique et les schémas répétitifs toxiques.

Ressentir votre corps et pouvoir le relâcher.

Grâce à des pratiques énergétiques de libération des chocs émotionnels et régulation émotionnelle des peurs inconsciente (TIPI), vous retrouverez :

• Un confort articulaire
• Un meilleur sommeil
• Un confort émotionnel en toutes circonstances.
• Une paix intérieure par rapport au passé.

Harmoniser vos rythmes de vie

Prendre conscience que la course contre la montre incessante de notre époque n’est pas une fatalité.

Lâcher la pression due au stress de vos mille et une activités.

Je vous apprendrai à harmoniser votre vie.

Gérer votre emploi du temps avec une harmonie et un équilibre temporel, véritable pilier de la sérénité au quotidien, vous trouverez :

• Du temps libre pour vous.
• De la qualité de vie dans toutes vos activités sans courir.
• Une harmonie entre vie personnelle – familiale – professionnelle.
• De la vitalité et de la joie de vivre.

Retrouver votre calme intérieur

Prendre conscience que les émotions entraînent des pulsions, qui mettent en avant votre besoin de sécurité intérieure.

                          Identifier vos émotions, anxiété, croyances négatives.

Comprendre et accueillir vos émotions, apprendre leur langage et ce qu’elles vous cachent, vous vivrez avec :

• Une meilleure confiance et estime de vous.
• Une sérénité au quotidien.
• Un mental plus positif.
• Un esprit joyeux.

 

                    

Cap – Santé – Sérénité®

Créez un jardin japonais à l’intérieur de votre corps.

Vivez votre vie avec joie de vivre et sérénité

Au delà d’une méthode, c’est un accompagnement personnalisé en fonction de VOTRE problématique.

C’est un chemin de mieux-être physique, émotionnel et mental.

C’est une découverte et une connaissance de Soi, de votre être spirituel.

Les séances sont à la fois thérapeutique et coaching afin de mettre en lumière vos fonctionnements toxiques, et enfin en sortir par la mise en action différente dans votre vie.

Les libérations émotionnelles étant le cœur pour « débrancher » les vieux boutons de ces fonctionnements reflexes dus à vos traumatismes.

Ensuite, l’écoute, l’aide, l’accompagnement même en dehors des séances et les outils à mettre en place, vous permettent de passer de la douleur à la joie de vivre.